Angoisses pendant la grossesse espoir

Bonsoir,
Cela fait un petit temps que je n'ai pas poste. Je suis enceinte de bebe espoir depuis 15 sa. Je fais partie des mamanges chanceuses. En effet, je suis retombee enceinte au bout de 5 mois apres la perte de mes anges.

J'ai pourtant beaucoup de mal a me projeter et a bien vivre cette nouvelle grossesse.

Je m'explique : je dois rester alitee car les medecins craignent une beance du col. J'avais ete arretee tres tot pour mes jumeaux. Cela fait donc un an que je n'ai pas travaille. J'ai toujours eu beaucoup de mal a rester seule. Je suis quelqu'un de tres actif et la je dois rester des heures dans mon canape. Cette situation m'angoisse enormement : je pleure, je fais des cauchemars, des insomnies...

J'espere que certaines mamanges pourront m'eclairer. Peut etre avez vous vecu la meme situation que moi?

Merci de vos temoignages

Bonjour Mamanette,

Comme ma situation n'a pas été aussi grave que la tienne, je ne sais pas si le partage de mes trucs seront à la hauteur de tes angoisses. Je vais tout de même te les communiquer, puisque moi aussi je souffre d'être en repos généralisé (l'étape juste avant la grossesse canapé). Comme kinésiologue, je suis habituée d'être très active dans ma vie professionnelle et dans ma vie personnelle : mon travail est une continuité de ma passion pour le sport.


Cela dit, premier truc, une amie m'avait recommandé d'écouter des spectacles d'humoristes. Je ne voyais pas comment des blagues de type "pipi caca" arriveraient à détourner mon attention. Et bien surprise ! Ça fonctionne. Il faut dire qu'elle savait de quoi elle parlait; c'est ce qu'elle écoutait toute la journée à l'hôpital lorsqu'elle a paralysé suite à une opération pour une tumeur au cerveau. Elle avait seulement 10% de chance de survie (car elle a eu d'autres complications en plus de sa paralysie) et risquait de laisser dans le deuil deux bébés de 21 et 5 mois. Elle s'est finalement rétablie à 95%. Elle croit que si elle ne s'était pas distraite de cette façon, elle ne serait pas des nôtres aujourd'hui.

Deuxième truc, mon chéri m'a recommandé de jouer à des jeux vidéos. Je trouvais ça ridicule aussi, mais bon, pourquoi pas... Il a fait une mise à jour sur son "X-Box" et a téléchargé plein de jeux sur son I-Pad. Et bien ça fonctionne très bien et le temps passe vite. Je craignais que l'hyperstimulation des jeux vidéos nuise encore plus à la quantité et la qualité de mon sommeil, mais finalement, pas du tout. Faire chuter le niveau de stress en pensant complètement à autre chose permet de s'endormir plus facilement et de ne pas emporter les soucis dans le sommeil.


Je te dirai si j'ai d'autres trucs