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 Quels remèdes pour se détendre et dormir?

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fufulamouche

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MessageSujet: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Dim 29 Sep - 13:00

Bonjour à toutes,

J'ai du arrêter certains médicaments pour que bb n'en soit pas affecté. Du coup je suis très angoissée et je dors peu & très mal.

Avez-vous des astuces, des solutions naturelles (homéo, photo,...)
J'ai vraiment besoin de me reposer!!! Merci de votre aide

Cindy
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Angélique1987

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Le : 21 mai 2012 partit après rupture de la poche des eaux, dû a des pertes de sang tout au long de la grossesse, ce qui a provoqué une chorioamniotite.
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MessageSujet: Re: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Jeu 3 Oct - 18:30

Coucou,

Félicitation pour cette grossesse!

As-tu pensé aux méthodes de relaxation comme la sophrologie? j'en ai fait avant ma grossesse et là j'en fait en cours de préparation à l'accouchement et ca m'aide bcp. Pendant ces cours on te donne des trucs et astuces pour te détendre, prendre du temps pour toi et chasser les mauvaises images, pensées qui viennent polluer ton esprit et ton quotidien.

Sinon pour l'homéo je ne connais que le millepertuis mais déconseillé pendant la grossesse... essaye de contacter un médecin homéopathe, sinon si vraiment ton stress est ingérable (et pas bon pour bb non plus) je pense qu'il existe des médicaments en accord avec la grossesse qui ne font aucun mal à bébé, en dernier recours biensur Smile

Sinon n'hesite pas à prendre du temps pour toi, massage, écoute de la musique de relaxation que tu peux même trouver sur youtube à écouter au calme dans un bain chaud, ou dans une pièce semi éclairée...

Voilà j'espère avoir pu t'aider un peu, des bisous porte toi bien!
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petitelili

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MessageSujet: Re: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Ven 4 Oct - 3:24

si tu n'es pas canapette et a risque moi je me balladais une bonne partie de la journée, j'etais tellement fatigué que je m'ecroulais le soir par contre on peut le faire que si on a pas de problèmes de col et de contraction.
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Lumière

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MessageSujet: Re: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Ven 4 Oct - 4:53

Je prends des fleurs de Bach pour le sommeil et pour les angoisses le jour. C'est efficace sur moi, mais de manière générale, je réagis très fortement aux traitements même homéo et plantes ... 

" />

Mais ATTENTION, toutes les fleurs de Bach ne sont pas autorisées pendant la grossesse. Demande conseil au pharmacien.

Et je te souhaite de bonnes nuits ensuite Sleep
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melimelou33

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MessageSujet: Re: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Sam 5 Oct - 3:22

moi le seresta 10 m'a été autorisé ponctuellement, c'est un anxiolytique et ça me permet de dormir un peu quand j'en peux plus et que j'ai besoin un peu de lacher prise
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caro1986

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MessageSujet: Re: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Sam 5 Oct - 3:25

Le rescue ( fleur de bach ) ont m'en a beaucoup parlé et sa marche vraiment bien d'après mes amies, je n'es jamais essayé personnellement , mais ce n'est pas dit qu'un jour j'irai peut être m'en cherché !
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Lumière

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MessageSujet: Re: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Sam 5 Oct - 4:48

Oui, je conseille le RESCUE.
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mon anges

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MessageSujet: Re: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Dim 6 Oct - 5:04

au cours de mes grossesses espoirs j'ai eu recours a un peu d'atarax 25mg 
je n'étais pas trés chaude mais il n'y a aucune contre indication
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fufulamouche

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MessageSujet: Re: Quels remèdes pour se détendre et dormir?   Lun 7 Oct - 10:30

Merci beaucoup pour tous vos conseils!!! Cindy
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Quels remèdes pour se détendre et dormir?
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