Tu dois prendre ta température à chaque matin avant de te lever du lit et à la même heure.
lorsqu'arrivera ton ovulation tu vas remarquer une baisse de ta température, pour ensuite remonter plus haut que les jours d'avant ton ovulation. C'est le logiciel qui va détecter par lui meme ton ovulation,
Ta température devrait normalement faire un plateau pour environ 14 jours, puisque normalement, le retour des règles se produits 14 jours après l'ovulation... si c'est le cas (retour de tes règles) tu le remarqueras par une baisse de ta température. Si ta température reste élevée, c'est bon signe pour une grossesse.
par contre pour les test d'ovulation, je ne peux pas t,aider j'en ai pas utilisé
à bientot