Tableau du 7 au 13 octobre

Wow c'est cool ça!! Je commence mon régime de vie équilibré lundi qui vient ... je veux perdre 100 lbs d'ici un an environ... Bravo de vous encourager mutuellement!

Geneviève, veux tu t'inscrire à notre tableau? On va pouvoir t'encourager dans ta démarche

Comme je ne suis pas certaine de rester active ici je préfère attendre... je te le redirai si je choisi de rester...

Merci!

Geneviève

Pour moi,5 lbs de prise Disons que le Mcdo 3 fois par semaine à cause que mon conjoint veut pas cuisiner, c'est pas terrible comme repas santé.

Bonjour les filles!!!

Ouf! Pas pris de poids cette semaine, mais pas perdu non plus! Je vous jure, je n'avais pas le goût de monter sur la balance car cette fin de semaine de trois jours, j'ai fait bombance avec la famille!!! Les bons fromages, les petits desserts... Ouais... faudra effectivement doubler d'efforts dans les prochains jours!!

Go! Go! Go!!! On est belles, pis fines, pis capables!!!

2.5 livres en moins de mon côté!!!! Sa commence à bouger, enfin!!!

On lâche pas les girls!!

Bonjour !

Un petit - 0.2 lbs pour cette semaine...J'en suis très contente, puisque j'ai mangé du resto et des cochonneries toute la fin de semaine

De retour aux bonnes habitudes cette semaine !

Allo les filles... je n,ai pas donné de nouvelles de l'été j'en suis désolé mais la motivation n'a pas été de mon coté tout l'été (bébé blues en retard ???) j'ai passé l'été à déprimer et à avoir le nez dans mon garde-manger.
Mais bonne nouvelle ca n'a pas eu d'effet sur mon poids, à part de ne pas perdre aucune livre..... ouf !!
par contre là je suis gonflée à bloc, la motivation est à son max !!! oh que oui !
J'attendais la réponse de la RAMQ pour une chirurgie et là tout est ok !!! je suis sur la liste d'attente alors je dois perdre le plus de poids possible avant le mois de février !!! youpidou !!
J'ai commencé la semaine passée à revenir à mes bonnes habitudes alimentaires et déja un 4 livres de moins cette semaine...
J'espère pouvoir trouver le temps de venir vous donner le résultats de mes pesées régulièrement !!
à bientot

Félicitation les filles qui ont perdu du poids!!!

Rox_25 si je compred bien j'enleve un beau 4 lbs pour cette semaine, donc un total de 8.6 lbs.

Davelia c'est sur que du mcdo 3 fois par semaine ca aide pas surement... lets go ma belle, t'es capable.

Salut les filles,

super plusieurs d'etre vous avez perdu du poids cette semaine c'est encouragent. Moi pour ma part une lbs en moins cette semaines c'est bien mais je trouve que pour les efforts mis c'est bien peu, mais bon

On lâches pas encore cette semaine, si on veut avoir une``shape de beauty girl`` pour Noel

Bonne semaines Marie-eve

Hello!

Je tenais à te dire ti coeur: Tu sais, une livre, moi je trouve ça beaucoup!!!!!

Quand je veux mieux me rendre compte de ce que ça signifie, j'imagine que je retire une livre de beurre sur mes cuisses ... Bon, peut-être que le gras corporel n'a pas la même densité (et donc le même volume) que le beurre, mais je me dis que ça doit y ressembler un tit peu...

Quand je pense aux 47 livres que j'ai perdu jusqu'ici (car j'en avais perdu avant de m'inscrire au tableau), je m'imagine avec 47 livres de beurre collées un peu partout sur mon corps! hi! hi! hi!

Vu comme ça, ne trouves-tu pas ça beaucoup??

C'est beau, continue!!!!!!!!!!!!!!!!!

De mon côté, je suis hyper fière de moi: 2 nouveautés ces jours-ci: j'ai appris à tourner dans la piscine à la fin de chaque longueur, donc j'ai un meilleur rythme comme ça et je me sens plus "pro" (et comme ça, je peux faire toutes mes longueurs sans jamais arrêter) ET ce matin, au lieu de faire 40 longueurs (d'environ 25 mètres), j'ai fait 50 longueurs. Youppidou!!!!!

Bravo Suzanne, je te trouve super bonne pour la piscine. C'est beaucoup d'endurance 50 longeurs. Chapeau J'aime ton exemple des livres de beurre. C'est une bonne image, j'ai tendence à l'utiliser aussi.

Moi chaque 0.1 lb est une victoire. Je joue beaucoup au yoyo, mais tant que je ne remonte pas en haut de 150 lbs c'est moins pire. Mais j'ai toujours comme premier objectif de me rendre à 140. Donc je continue.

Donc cette semaine, j'ai perdu 1.6 lb par rapport à la semaine passé ou j'avais pris du poids Je suis bien contente d'avoir reperdu mon poids, mais je suis décu car j'ai eu ma pesé chez Curves aujourd'hui et j'ai pris 2 lbs par rapport au mois passé. Ce qui est bizarre cependant, c'est que je n'ai pas pris aucun cm. Même que j'en ai perdu 1/2 au cuisse ???

Mais bon l'important c'est de se sentir bien dans sa peau et c'est vers là que je m'en vais.