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 Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012

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maieve

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13 semaines et 4 jours par interruption de grossesse à cause d'une mégavessie
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MessageSujet: Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012   Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Icon_minitimeLun 30 Juil - 7:49

Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Qui_pe26
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maieve

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MessageSujet: Re: Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012   Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Icon_minitimeLun 30 Juil - 8:14

J'ai envie de vous proposer une autre formule expérimentée sur un autre forum... Il s'agit d'un défi sur 4 semaines. On fait le tableau à chaque semaine quand même, mais le fait d'avoir un objectif final chaque 4 semaines, ça rend la chose plus motivante! Faire le tableau sur deux semaines, je trouve ça plus difficile à gérer et j'ai l'impression qu'on se perd sans objectif dans le temps. Vous en pensez quoi?

Ça nous ferait donc un objectif à atteindre dans 4 semaines et on le divise par 4 pour voir combien ça fait par semaine. Ainsi, chaque semaine on donne sa perte et au bout du 4 semaines, on espère avoir tout mis en oeuvre pour atteindre notre objectif.
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Orchidée

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MessageSujet: Re: Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012   Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Icon_minitimeLun 30 Juil - 12:38

Belle idée Marie, moi j'embarque. Aucune perte ou prise de poids pour moi cette semaine. Et mon homme qui est tombé sur une vente de chocolat chez Lindor!!! Tout pour aider, pfff!!! Mon objectif pour ce mois-ci sera d'intégrer l'exercice de façon quotidienne dans ma nouvelle routine de vie (chéri recommence à travailler mercredi!!!). Je suis allée marcher avec ma soeur samedi dernier pendant une heure et j'ai de la vitesse à rattraper, moi qui est d'ordinaire une très bonne marcheuse. Je me suis déprimée!!!
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petitelili

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MessageSujet: Re: Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012   Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Icon_minitimeLun 30 Juil - 13:34

ca marche moi mon objectif c'est de perdre 1kg par semaine meme si c'est pas gagné avec mes vacances qui arrivent on va au portugal dans la famille et labas les quantités sont justes enormes !! pour le sport je ne peux pas avant mi-sept apres ma kiné.
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maieve

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MessageSujet: Re: Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012   Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Icon_minitimeLun 30 Juil - 17:02

Parfait les filles, je vais le faire comme ça la semaine prochaine, soit pour le début du défi du 5 août au 31 août! Ce que je vais faire, c'est que je vais partir un nouveau post et je le garderai pour la duré du défi, soit 4 semaines. Mais à chaque semaine je mettrai le tableau pour la perte de la semaine. Vous me suivez??? Je vais partir le post bientôt vu que ce sera un peu différent du tableau Qui perd gagne.

Donc pour moi, objectif : perdre 2lbs pour les 4 semaines à partir de dimanche prochain, ça fera 0.5lb par semaine pour réussir mon défi.

Petitelili, 1kg par semaine, ça te fait un total de 4kg pour réussir ton défi.

Renée, tu veux perdre combien pour ces 4 semaines.
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Orchidée

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MessageSujet: Re: Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012   Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Icon_minitimeLun 30 Juil - 18:45

je vais commencer par 5 lbs!
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Pupuce

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MessageSujet: Re: Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012   Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Icon_minitimeLun 30 Juil - 19:08

Bonne idée!

Je vais y aller pour 5 lb,mais avec mes vacances, pas sur,pas sur!!!
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maieve

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MessageSujet: Re: Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012   Tableau Qui perd gagne du 29 juillet au 4 août 2012 Icon_minitimeLun 30 Juil - 21:46

Super les filles!!!
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