Comment on calcule le J1??

Je ne me suis jamais posé la question, mais ce mois-ci, je commence à prendre Sérophène, et je dois le prendre de J3 à J7.... et ce matin, j'ai du spotting en allant aux toilettes seulement. Je sais que c'est mes rrrrrrrrrrr qui débarquent, mais est-ce que c'est mon J1?? Je veux être certaine de prendre mon sérophène au bon moment.,,,,,

Merci

je n'ai pas posé ma question dans le bon forum.... désolé!!!