EMDR??

Bonjour,
Cela fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum, et je vois malheureusement qu'il y a de nouvelles mamanges... J'essaie de me reconstruire doucement, mon moral va beaucoup mieux (peut etre grace a la paroxetine??) mais je pense que mon cerveau emotionnel souffre encore beaucoup.
En effet , je perds beaucoup de poids, n'etant deja pas epaisse le gastroenterologue commence a s'inquieter et la nuit je dors mal , mon ventre gargouille enormement comme si mon inconscient se rappelait de mauvais souvenirs...
J'ai essayé microkinesie et hypnose rien y fait, je suis en train de lire le livre de Servan schreiber "combattre le stress, l'anxiété et la dépression" et je vois que la methode EMDR a fait ses preuves dans ce genre de traumatisme. Je sais que qqs unes d'entre vous l'ont testée et en sont insatisfaites. Quels sont vos retours à long terme , j'aimerais des experiences avant de me lancer...
Ma petite étoile Manolia , tu me manques énormement ; Maman t'aime très fort!!!

je ne peux pas te renseigner mais te souhaite le meilleur

Moi non plus je ne peux pas te renseigner j'espère que tu pourras avoir des réponses et que tu arrivera à tappaiser.Douce et tendre pensée à ta petite étoile  :miniange:bisous

Je ne connais pas non plus désolé

Je sais que meliemel avait une séance en déc mais j'ai pas eu de nouvelles et Milla le pratiquait. Elles t'en diront plus je pense.

En effet j'ai testé, mais avec un charlatan hélas... Comme mon ostéo me l'avait conseillé, j'y suis allé les yeux fermés... et le porte-monnaie ouvert. Bref, un échec. Allez, petite vengeance perso, j'ai pas annulé le deuxième rdv fixé en janvier, il m'attendra longtemps... :p

Es-tu suivie par une psy? Pour moi c'est vraiment important, ça permet non seulement d'être entendue mais surtout d'avoir des réponses constructives, qui font avancer, de construire le chemin.

Merci les filles oui je suis suivie par une psy ms elle ne m apporte pas gd chose...elle ne cherche pas en profondeur...

Bah change de psy!

Oui c ce que je vais faire ; il faut trouver la bonne celle qui ns convient et celle ci ne l est apparement pas...

C'est claire qu'il faut trouver une psy avec laquelle tu te sentira en confiance,  et qui forcément t'aidera à faire ton deuil ....

Bonsoir Manoli, comme te l'ont indiqué les filles, je suis psychologue et je pratique l'EMDR, enfin tout cela avant mon congé parental. Je te conseille de bien te renseigner avant d'entamer une EMDR, pour cela il y a l'annuaire officiel qui ressence touts les praticiens reconnus en France.
Je reste a ta disposition si tu en as besoin

Je dois tester l'EMDR très bientôt. Je vous dirai.

Bonjour les filles, j'ai fait ma première séance avec une praticienne reconnue dans le domaine de l'EMDR...J'ai bien morflé au niveau émotionnel, et je me demande si cela est normal...

Bonjour Nacha, oui il est tout a fait normal que tu sois perturbée par ta séance. Elle te fait revivre et travailler tes émotions

Je vais avoir d'autres séances, et ce durant le début de mon futur protocole FIV...Penses-tu Milla que cela soit incompatible? La praticienne me dit que non, que cela va justement m'aider à débloquer certaines choses...

Je partage son avis, cet thérapie va (je l'espère) te permettre de lever un certain nombre de freins qui peuvent indirectement te bloquer lors de tes FIV. Les séances vont te paraître dures, éprouvantes, tu seras vidée physiquement et moralement mais tu verras..... Le bien que cela va te faire... On en parle demain au tel

Bonjour les Mamanges

J'attends d'accoucher et je vais essayer l'EMDR. J'ai récupéré à 99%, les 1% qui reste se situe au niveau de l'anniversaire d'Ange de mon fils Guillaume au cours duquel je replonge dans le deuil. Après cette date, il me faut plusieurs jours voir plusieurs semaines pour remonter la pente. Je suis allée sur le site EMDR et j'ai trouvé une praticienne près de chez moi. Nous avons fait une première approche et je commencerai vraiment en Juillet. Je vous tiens au courant si çà fonctionne sur moi. Des baisers volants à nos Anges

Perso, l'EMDR m'a fait beaucoup de bien. Je te souhaite la même chose!!!

Nacha1623

Elle m'a dit qu'elle peut également me désensibiliser par rapport à mon parcours difficile de la PMA qui a été très éprouvant physiquement et psychologiquement. J'ai commencé à faire les respirations de la cohérence cardiaque d'abord 1 min 3 fois par jour puis 5 min  3 fois par jour. Je trouve que çà détend... Je vais voir au long terme....

Je suis contente que çà t'a fait du bien. J'espère que je pourrai en dire autant après quelques séances

Je vais peut-être essayer aussi je devait faire une séance enceinte de bébé espoir mais elle a préféré me faire de l'hypnose et ça n'a pas du tout marché. 
ça fait plus d'1 an 1/2 que mon ange est partie et je n'arrive plus à être bien, malgré mon bébé espoir. Il faut dire que j'ai de gros soucis dans mon travail, harcèlement moral,démission et dans mon nouveau boulot c'est très dur aussi, il y d'autres soucis. Je n'en peux plus, j'ai besoin que ça s'arrête !

bonjour,
J,ai commencé l'EMDR depuis plus d'un mois. Je vous avoue que pour moi c'est bénéfique.Certes c'est perturbant mais ça fait du bien. Ca chamboule tout à l’intérieur mais l'objectif est d'installer les souvenirs, les peines, les pensées dans les bon tiroirs!!
Par contre ma psy m'a prévenu que si grossesse devait avoir lieu, l'EMDR est déconseillé...

Bonsoir ! je souhaiterais avoir un peu d'info sur le EMDR j'arrive pas trop à comprendre en quoi ça consiste c'est de l'hypnose ? et  est ce que je peux trouver un professionnel spécialisé dans le EMDR qui pratique cela sur Paris ou les alentours ?
Merci 

C'est une technique de psychothérapie qui permet de digérer les souvenirs post traumatiques du passé. Elle permet de désensibiliser une personne qui a subit un choc émotionnel. Voici quelques vidéo qui pourront mieux t'expliquer.

https://www.youtube.com/watch?v=hLFZ5i1FlFg
https://www.youtube.com/watch?v=SOBGuMCPwTA

Tu peux aller sur l'association EMDR France, tu trouvera un annuaire de tous les praticiens habilités à pratiquer l'EMDR et tu pourras trouvé un à côté de chez toi. Douces pensées à Aliya

http://www.emdr-france.org/

Merci Tatiana pour toutes ces infos elles me sont utiles, je vais réfléchir à cette méthode...
Pour le moment je me fais suivre par une accompagnante d'une association et ça m'aide un peu pour avancer... mais j'ai cette impression que ce n'est pas assez et peut être que ce ne sera jamais assez !
Je vivrais mon deuil toute ma vie je pense il faut juste que j'apprenne à l'apaiser par différentes moyen et le EMDR pourrait en être une !
Merci beaucoup en tout cas !!
Pleins de bisouuuuus à tous nos anges

L'EMDR permait d'avancer plus vite, d'apaiser plus rapidement la souffrance. Cela permait de se remémorer les instants les plus pénibles de ce traumatisme en y pensant de façon plus sereine et acceptée.. Je te souhaite de trouver qqn de confiance et où le contact passe bien. Peut-être que tu peux demander à ton association si ils ont des contacts?
Bon weekend

MERCI Emeline !! je vais faire le nécessaire pour trouver quelqu'un de confiance !!
Dans l'association on es suivi par une même personne pour faire un sorte de parcours ; de travail sur soi même et on peut aussi participer à des groupes de paroles  mais je vais comme même lui demander si elle connaît une personne qui fait l'EMDR on sait jamais !
Bisou les filles et merci encore

Aliya, moi je suis suivie par une psy qui m'a conseillée l'EMDR en complément, pour régler la question du corps. En fait, certaines émotions sont fixées sur le corps et sont associées à une image (exemple: la stupeur et la tristesse immenses à l'annonce du décès de ma fille). Donc, quand je repensais à l'écran d'écho, je replongeais immédiatement dans ces émotions (pleurs, mal au ventre, etc). Après retraitement grâce à l'EMDR, j'ai associé cette image à une autre pensée, plus rationnelle: tout ce que j'avais fait durant ma grossesse pour prendre soin de ma fille. L'image traumatisante a donc été retraitée. Je trouve que c'est une approche complémentaire et je t'assure que j'ai réglé 3-4 images traumatisantes et cela m'a fait un bien fou, après coup, même si les séances sont éprouvantes, puisque l'on te demande de replonger dans tes émotions, en insistant.
Bisous

Merci Nacha pour ton témoignage !! ça me rassure .
J'ais des flashs qui me reviennent comme par exemple: l'écran de l'echo et l' image de son cœur figé .... après je pleurs et j'ai aussi mal au ventre et à la poitrine ! j'espère que l'EMDR sera efficace sur moi  ! je vais rechercher dans un premier temps un professionnel qui est spécialisé dans l'EMDR après on verra je vous tiendrais au courant !
Merci les filles pour vos témoignages et votre soutien 
Bon dimanche

Bonjour à toutes !

Je reviens de ma première séance d'EMDR.
J'ai d'abord consulté une psychologue puis une psychiatre. Faisant des crises d'angoisses à répétition, ma vie était devenue très dure, j'ai eu des envies très noires alors il a fallu que je me sauve et ouf !
Quand j'ai fait le tour de ma vie, j'ai réalisé que j'ai eu une vie triste avec bcp de traumatisme même si J'ai eu une belle enfance.
Après avoir identifié tous ces maux la praticienne d'EMDR va pouvoir traiter tout ça, il va y avoir beaucoup de séances mais il y a enfin de la sécurité et de la bienveillance autour de moi, c'est comme un soleil qui me manquait malgré ma petite espoir j'étais vraiment très mal !
donc je recommande !

bon courage !

Bonjour a toutes, du coup j'ai une question : quand on fait des crises d'angoisse quasi en permanence, sans pour autant penser a des images précises (ou alors sans s'en rendre compte) l'EMDR peut faire quelque chose quand meme?

Bonne journee a vous