et si on s'encourageait ....

de se motiver de suivre ensemble un régime...de s 'occuper un peu de nous et de mettre " de coté " nos loupiots qq minutes hihihi

J'ai commencé WW ce matin... hihihihi
bisous

Ludivine

chez moi c est ma fille de 8 ans qui a un surplus de poids ...ca me fait terriblement de peine ....elle commence a se faire achaler a l ecole ouff et oui deja et seulement en 2 année .....mais comme je ne veux pas la privée sur tout ......j insiste pour les fruits et les légumes bien sur, et hier je l ui ai acheter des collations a 100 calories ...biscuits ,barre tendre,méli mélo etc...et on la fait bouger en faisant avec elle des exercices...raquette ,patin ,glissade,etc....

J'aimerais bien participer, mais je ne suis pas tellement de régime. Je mange déjà équilibrée pas mal. Par contre, je voudrais perdre du poid, mais c'est pas l'exercice que j'aimerais le faire! Sauf que là, je n'ai plus de garderie, mon chum est en béquilles alors c'est moi qui doit tout faire... Même pas le temps de tout faire! Mais je trouve que c'est une bonne idée!

Pour moi, si je continue de courir partout dans la maison ici, je vais quand même finir par perdre un peu, peux pas croire! hi,hi,hi

je te suis Ludivine
j'ai commencé WW depuis presque deux semaines et la premiere semaine j'ai perdue 1kg700

là verdict demain mais comme grosse deprime cette aprem chocolat pff on verra

L estgo pirouette L estgo.......!!!!

Ca ne dirait rien au fille de la france mais j ai pas pu m empecher en voyant le titre....hihihihi!

c est une bonne idee .....ici on a reduit les protion et les dessert on a de bon apetit et je suis une mangeuse emotive ...faut pas que je gardes de chocolat ou de chips ........

Il me reste a me trouver du temps pour l exercise ...je vais marcher mais c est pas asser....

20 lbs a perdre c est mon objectif ....ouf !!!

Cathy xx

Hihihi!!! Oui, let's go pirouette let's go!!! Moi, il me reste encore environ 6 livres à perdre d'avant la grossesse mais elles sont difficiles à perdre. Je vais marcher presque tout les jours et je suis des cours de cardio avec bébé 2x/sem et avant la neige c'était le cardio-poussette. Je vais faire plus attention à ce que je mange et tenter de manger moins de "cochonnerie". En plus, dans 2 mois, nous partons pour Cuba en espérant pouvoir mettre mon bikini. Oufff pas facile!! Let's go les filles, on est capable.

super, on va pouvoir parler de nos soucis alimentaires et de trouver des astuces...

Déjà, j'ai au moins 40kg à perdre.

1er objectif, perdre 10 kg pour les 60 ans de mon beau pere qui les fetera en avril....

2e Objectif, perdre encore 10/15 kilos pour le bapteme de roxane et solène prévu le 12 septembre ...


J2 régime : moral ok motivée mais stressée pour mon loulou qui a agressé son camarade de classe, pleins de grilles au visage, pfffffffffffffffff
Allez,allez, je vais faire mon ménage, les demoiselles crient à pleins poumons dans leur parc...

bisous

Ludivine

on pourrait ce faire un tableau comme les bedaines et les essayeuses

Avec notre poids, notre objectifs et nos résultats. Ca nous metterais un peu de pression et peut-être que ca marcherais mieux car moi j'ai beau essayer ca marche pas, j'aurais un bon 25-30 lbs à perdre.

Lets go pirouette lets go

Pareil pour moi. Stephisa, j'aime bien ton idée de tableau, mais j'avoue que ça me gêne un peu... J'ai à perdre, je le sais, je ne sais juste plus comment. J'ai coupé mes portions, les cochonneries. Je ne bois rien avec du sucre... C'est mon manque d'activités!!! Mais je crois que c'est une bonne idée tout ça et tout ce post!

c'est sur c'est genant un peu, mais on n'est pas là pour juger et me semble que ca nous donnerais un peu de pression de voir les autres perdre du poids... je peux faire le tableau si vous voulez... pensez aussi si on le met à jour à chaque semaine ou à chaque mois. Je pense qu'à chaque semaine nous permetterais de ne pas lacher car le delais est plus court... qu'en pensez vous???

avec genre comme colonne :
-pseudo
-poids initiales
-objectif
-variation de poids à chaque mise à jours (+/-)
-peut-etre le nombre de semaine que nous sommes dans le tableau

et on pourrait ce donnez des truc et s'encourager!!! J'aime de plus en plus l'idée

allez, je vais essayer de faire un tableau, Ok, et n'hésitez pas de mettre vos commentaires...

Je me lance... Allez comme vous dites ' lets go pirouette, lets go "

chui nulle en englisch hihihihih

bisous

je vais m'appuyer des modeles des essayeuses et des bédaines...

bisous

ludivine

jacoudini, imaginons que nous sommes toutes en réunion WW, si tu veux pas que les autres sachent combien tu peses actuellement, je comprends parfaitement (j'en ai 40kg mais on ne dirai pas) , dans ce cas là, on ne mettra pas son poids initial, chacune garde cela en secret et avec l'aide du tableau, quand on verra les kg perdus, on va s'encourager encore plus, non

je reflechis encore ....

ca va venir, car je suis hyper motivée

bisous

ludivine

moi j'embarque c'est sur!!!!

il faudrait trouver un nom à notre tableau

quelle bonne idée un tableau pour s'encourager, bon moi pas tout de suite bien sur mais par la suite pourquoi pas

le tableau "Qui perd gagne", comme l'émission???

Il va falloir écrire en kg et lbs, car au Québec on marche en lbs et en france en Kg. Mais sur le net il y a plein de site pour convertir...

Bon ok, tant pis pour ma gêne! Moi aussi je veux participer! J'ai juste peur de rester longtemps dans le tableau... Mais tant pis pour mon orgueil personnel! GO GO GO!

C'est une super idée, moi aussi j'embarque ! Ce n'est pas évident de s'encourager toute seule et les rechutes vont être moins difficiles il me semble! Moi, il me reste un bon 10lbs à perdre!|

Marylaine, maman d'ange Nathan et de bébé-espoir Lily-Jeanne 7mois

Bon, j'embarque moi aussi. Comme je le disais dans mon autre message, il me reste 6 lb à perdre d'avant la grossesse de mon bébé espoir, mais je dois ajouter un 4 lb de + pour retrouver le poids que j'avais avant la grossesse de mon ange. Donc, je me donne comme objectif de perdre 10 lb. Je trouve que c'est une bonne idée ce tableau, ça va m'encourager un peu. Valérie, moi aussi je suis gênée de donner mon poids hiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!! En tout cas, on verra bien.

yesssssssssssssssc'est trop genial
alors moi aussi j ai un bon minimum de 20 kilos a perdre voir meme 30 ca serait l ideal

je suis a ww et cette semaine j ai perdue 300 gr

Salut les M&M..(les mamans motivées) hi! hi!
C'est cool il y a beaucoup de monde qui embarque, je suis contente...On va y arriver les filles!
On se motive!!...Bonne journée pour moi aujourd'hui j'ai fait mon 30 minutes d'exercices, bon c'est pas beaucoup mais c'est un début. Coté alimentation et bien que des bonnes choses...;-)
Alors on lâche pas la gang!
Caro...Go! go! go!

Moi aussi j'embarque !!! Je vais commencer par un objectif de 30 lbs à perdre... J'en ai gardé un peu d'Éliott, un peu de Justin et pas mal de Cédric... Avec cet objectif je reviens à mon poids d'avant Éliott.

L'autre jour je me suis chicanée avec mon chum... Il m'a demandé si j'avais envie de m'entrainer ! J'étais un peu susceptible (SPM)... Je lui ai répondu "NON !!! Dis-moi donc que je suis grosse !!!" Comme dirait Patrick Huard "Farme ta yeule !!!"... hi hi hi ! Mais il m'a quand même fait réfléchir... Je vais essayer de faire un effort, si vous m'aidez en plus, ce sera formidable !

Annie maman d'Éliott (8 lbs en +) et Justin (7 lbs en +), mes étoiles filantes et de Cédric (15 lbs en +)

Super!
Je tombe sur ce post alors que justement, moi et mon conjoint, on a commencé WW depuis 2 semaines! C'est la première fois qu'on fait ça. Jusqu'ici, j'ai 3 livres de perdu mais je voudrais en perdre encore 10!
J'embarque avec vous! C'est pas facile de se motiver! Surtout pour faire de l'exercice avec la température qu'il fait ici!

Bon, moi, j'ai un objectif de 20 à 30 livres à perdre. Je ne sais toujours pas comment je vais faire, mais je vais faire mon possible pour bouger plus!!! Super les mamans!

Salut les filles, `je ne venais pas souvent ces derniers temps, un peu de DPP et toujours l'angoisse qui ne me quitte pas...

Enfin, j'aimerais embarquer avec vous, ca me donnera un objectif....AUTRE QUE MON RETOUR AU TRAVAIL QUI ME GOSSE...

Moi ce serait, DANS L IDÉAL, un bon 30 lbs pour retrouver mon poids d'avant ma belle Célia, C'est a dire de 2007.....

a bientôt...


Sandrine, mamange de la belle petite ange-libellule Célia et de Julia qui fait des becs

Ouin ben ca donne le gout tout ca !!! j'ai un bon 40 livres à perdre... moi je fais mincavi... j'ai déja perdu 105 livres avec ce programme alors pour perdre mon surplus de mes deux grossesses et revenir à mon poids, je recommence mincavi étant donné que ca fonctionne pour moi !!!
Let's go les girls !

salut les filles


avant de tomber enceinte je faisait WW j'ai perdu 16 kilos a vrai dire je pleure aujourd'hui quand je monte sur ma balance et de voir que ses le contraire qui ce produit en ce moment mais du ++++ sur la **** de balance.

Ma soeur - 37 kilos. tout en mangeant super WW

ça c'est génial.j'ai hate d'accoucher rien que pour reprendre mon alimentation WW.

grand courage a vous parce que pour moi c'est le meilleur des regimes

bisous les filles

mary

oui weight watchers est genial car pas de frustrations et on mange equilibré

moi sur deux semaines -2 kg

et apres maelyss j avais ww aussi et j avais perdu 15 kilos

mais j'ai enchainer la grossesse de maxence plus celle de gaultier et entre deux pas bien du tout donc craquage de n importe quoi
mais là je me reprend allez on se motiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive

Salut les M&M...mamans motivées!
Et bien je suis contente je me suis pesée aujourd'hui et en une semaine j'ai perdu 3 livres...bon c,est pas la mer à boire mais c'est quand même encourageant de voir la balance descendre au lieu de monter..lol!
Alors on lâche pas les filles, on est capable!!!!!!!!!!
Caro, la maman motivée!

Caro, c'est très bon 3 livres en 1 semaine. Moi, je me prépare pour mon cours de cardio avec bébé ce matin et j'espère que je vais voir bientôt des résultats. On lâche pas, on va l'atteindre notre objectif.

-700 gr en moins
cela fait 2kg700 en trois semaines
je suis contente

Wow, Caro et Virginie c'est super Il faudrait vraiment que je m'y mète, j'ai quand même un bon objectif à atteindre . Mais j'aime tellement ça manger... je trouve ca dure... j'aime tellement le chocolat... ahhhhggg!!!

je vais moi aussi vous rejoindre mais pour l'instant je me remets tout doucement d'une césarienne donc je prends encore un peu de temps et en plus j'allaitte ma ptite cocotte mais promis dès que tout sera rentré dans l'ordre j'embarque . L'idée du tableau est géniale !!!! MOTIVEE, MOTIVEE.....
Rébecca

me sens honteuse, je devrai faire le tableau et actuellement je suis débordée par mes jumelles et mon loulou de 4 ans.
En plus, gastro à gogo actuellement.
Je sens que ca va etre mon tour ....

j'ai ma copine steph 8 qui m'envoie regulièrement des messages.


Je vais essayer de faire un premier tableau

bisous

Bravo Virginie!!!!!!!
On lâche pas les filles!!!!

Caro

STEPHISA avec weight watchers un petit carre de chocolat de temps en temps est possible

ludivine un petit gastro pur demarrer un regime c est cooll
je rigoles bien sur