tableau du 7 au 13 juillet

salut les filles je deprimait un peu car mon poids ne bougeait pas quelle merde excusez moi , mais ces deprimant
ce matin - 1kilos ouf

je prends le regime dukan phase d'attaque pour 10 jours histoire de m'aider a decoller et hop je reprend weigt apres

courage les filles

Bonjour !

Je suis revenue de vacances....Et j'avais tellement peur de monter sur la balance, disons que j'ai pas fait trop attention à mon alimentation pendat la derniere semaine. Comme ca fait plusieurs semaines que je ne perds rien, cette semaine j'ai pas tres bien mangé et pas fait d'exercice, alors pas besoin de vous dire que je m attendais à un désastre en me pesant ce matin; eh bien non -1.3 lbs ! J'ai encore de la misère à y croire !!!!!!!!

Bonne semaine et ne nous décourageons pas, la perte de poids est un processus long et complexe !!!!!!

Bravo les filles, on continue!

Isabelle, j'aimerais me fixer un nouvel objectif de 7lbs.
Merci!

oui marylaine20, elle est déjà sur le tableau plus haut. Je vais laisser les 2 objectifs, puisque tu es encore dans le tableau et pour qu'on voit que tu en as réussi une.

Désolé Isabelle, je ne l'avais pas vu et merci encore pour tout ce que tu fais, je le trouve vraiment motivant le tableau!

Yééé j'ai perdu encore 0.6 lb cette semaine Lentement mais surement. Je m'éloigne tranquillement du fameux 150 lbs que j'aimerais ne plus revoir sur la balance. Les gens commence a s'en rendre compte. J'arrête pas de me faire dire que j'ai perdu du poids que ca parrait beaucoup .

De plus je me suis fait peser et mesurer chez Curves aujourd'hui. Depuis que j'ai commencé, il y a deux mois j'ai perdu 5.5 lbs et ce qui est super c'est que j'ai perdu en tout 21.5 CM (sein, taille, hanche, abdomen, cuisse et bras). Il faut de la disipline car souvent j'y vais sur mon heure de repas le midi. Donc je suis presser, mais quand y a du résultat comme ça c'est vraiment encouragant.

Moi aussi le tableau m'encourage vraiment beaucoup. Je vous met la mise à jour demain en esperant avoir un peu plus de résultat Pour moi les filles sont en vacances...

Félicitations Stef!!! De beaux résultats après plusieurs efforts!
C'est bien mérité tout cela!!!

Je vais dire comme toi Isabelle, je pense qu'il y a plusieurs personnes en vacances...Ou qui oublient de venir donner leurs résultats
C'est sure que c'est plate venir dire qu'on a rien perdu ou encore qu'on a pris du poids, mais c est la même histoire pour bien des gens On lâche pas même si c est plate de jouer au yo-yo...Avec de la volonté, on va toutes y arriver !!!!! GO GO GO !