Consulter un psy (ou autre) qu'est-ce que ça vous a apporté?

Tout est dans le titre... je me demande si je devrais aller consulter un psy mais d'un autre côté je sais pas trop ce que je recherche à travers des rencontres de ce genre. Je pense que je fais un blocage, j'ai l'impression que jamais je ne
pourrai être maman d'un enfant vivant, alors je me dis que peut-être
qu'un professionnel pourrait m'aider avec toutes ces mauvaises pensées. Vous, chères mamanges, qu'avez-vous retiré de votre expérience, pensez-vous que ça vous a aidé, est-ce que ça permet d'avancer? Merci de bien vouloir partager votre expérience.

allo Karine, pour moi je n,ai pas sentie le besoin de consulter même si mon entourage me le recommendais fortement...

Mais peut-être que pour toi, cela te fera du bien... tu sais pour tes pensées négatives , je pense que nous avons déjà toutes pensée comme ça !!! mais c'est vrai qu'une autre personne comme un psy pourrait t'aider à mieux comprendre comme tu te sens réellement à l'intérieur et à essayer de t'aider à comprendre comment remonter la pente !
je penserai fort à toi !!!! nancy

Moi au début je me disais que ça ne m'apporterait rien, mais un moment donné j'ai frappé le mur tellement fort que je me suis dit que je perdais rien d'essayer...et depuis c'est la dernière dépense dans laquelle je couperais. Le premier que j'ai vu m'a donné le goût de me pendre...mais le deuxième, que je vois depuis déjà 9 mois à chaque semaine, je ne peux plus m'en passer. Ce qui me fait du bien c'est de savoir que je ne suis pas jugée et de me faire dire que je ne suis pas folle de penser telle ou telle chose. J'ai eu des moments où j'avais beaucoup d'idées suicidaires et je n'avais aucunement envie d'entendre "NOONNN Fais pas ça", et seul mon psy a trouvé les mots...Il m'a dit qu'il ne pouvait pas m'en vouloir d'y penser, qu'il comprenait parfaitement, mais que si je faisais ça, qui pourrait redonner vie à Mathilde à travers ses paroles?! Il m'a dit que quand la tentation devenait trop forte, de l'appeler, que j'y étais obligée. Crois le ou non ça changeait tout...j'ai fini par passer par-dessus, et seulement en me disant que j'avais quelqu'un qui serait toujours là pour m'écouter quand rien n'allait. Quelqu'un qui n'est pas impliqué émotionellement, c'est très différent...

Il me fait réaliser que je suis une belle et bonne personne, que je suis une super maman et que je n'ai rien à voir avec ce qui a causé le décès de ma fille. Il est devenu une personne de première importance dans ma vie!

Il faut seulement choisir le bon...

Je n'ai moi non plus jamais sentie le besoin de consulter un psy....du moins pas encore! Parcontre, je t'encourage à la faire si tu en ressends le besoin. J'ai dans le passé eu un bon suivi avec une psychologue, et une chance que j'ai accepté cette aide car cela m'a beaucoup aidé. Comme dit marie7, le fait que cette personne ne soit pas impliqué émotionnellement aide. Si tu veux, je peux de référé à une psychologue, elle est au CARL (dans la même batisse que les rencontres pour mes anges). Mon conjoint ira aussi consulter..sous les recommendations de son employeur. Il a eu un premier contact téléphonique avec cette psychologue et elle lui a confier avoir passé par le deuil périnatal et que sa fille vivait présentement ce drame.....elle est en mesure de comprendre encore plus...si tu veux ses coordonnées tu peux m'envoyer un MP.

une autre chose...écoute toi, tu es la meilleur perrsonne pour savoir ce dont toi tu as besoin et aussi je suis convaincu que tu seras un jour maman d'un deuxième enfant et que celui-ci tu le ramèneras avec toi à la maison bien en vie!

j'ai tout de suite accepter de voir le spy, avec mon copain, le lendemain de mon accouchement. ça nous permet d'avoir certaine réponses, se réconcilier avec le milieu médicale, ou tout simplement éclaircir certain blanc que jai eu de cette journée, et de me déculpabiliser face a mon sentiment de culpabilité normale pour toute maman. Je pense que je continuerai de la voir quand je retomberais enceinte, pour eviter toutes angoisses que jai deja...
ecoute toi pour savoir si oui ou non tu as besoin de voir quelqu'un mais comme le dit les autres mamanges cest quelqu'un a qui tu peux parler et qui n'est pas impliquer emotionnellement et ça fait un bien fou. en sortant nous on est vider, mais on se sent plus léger.
je tembrasse ainsi que ta petite léanne tout la haut.

Pour ce qui est de mon témoignage , j'ai rencontré une psychiatre 2 mois aprés la mort de mon NINO et cela pendant ..1 an et demi !!!!
Au début, je rentrais dans son bureau, articulais difficilement quelques mots et pleurais tout le reste de la séance ...
J'y allais 1 fois tous les 15 jours .
J'y allais beaucoup pour " me raconter " en fait. Je parlais de NINO, de tout ce que nous avions vécu mais aussi de la douleur de l'absence, et cela sans avoir l'impression de rabacher avec elle car elle m'a écouté sans juger et sans conseils. On avait des échanges classiques je dirai, et peu à peu, je pleurais moins et parlais plus ... Rien que de dire à voix haute davant quelqu'un des choses que l'on pense, que l'on ressent, m'a fait un bien fou . Elle m'a parfois conseillé mais je n'ai fait qu'à ma tête ...
Au fond, avec elle, j'ai pu mettre à plat ce qui était plus que brouillon dans ma tête ... J'y suis allée par la suite 1 fois par mois .... Elle m'a aussi aidé face à nos échecs dans notre parcours PMA depuis l'envol de mon trésor .... Et puis, j'y allais mais sans vraiment savoir pourquoi donc, en juillet dernier, pour la date anniversaire des 2 ans de la mort de NINO, je l'ai vu pour la derniére fois . Je pense qu'un bon thérapeute est celui qui dit à un moment donné, vous n'avez plus besoin de moi ... Ca faisait déjà un petit bout de temps qu'elle me le disait mais elle a attendu que cela vienne de moi ...
Moi, je te conseillerai d'y aller. Peut être juste 1 ou 2 fois et tu verras.
Par contre, il faut que le feeling passe vraiment et si ce n'est pas le cas, n'hésites pas à en changer ....
Je t'embrasse,

JENNIFER maman de RUDY et de NINO, mes trésors ...

Pour ma part je voyais déjà une psy avant le départ de mes anges donc naturellement j'ai continué à y aller, mais c'est surtout de te sentir prête à y aller car un psy ne pourra pas t'aider si tu ne t'y sens pas à ta place.

Moi dans mon entourage il est très difficile de parler de psy car c'est un sujet très tabou, les gens croient qu'on y va parce qu'on est fous, moi je dis toujours au contraire c'est ma psy qui m'a empêché de devenir folle car selon les personnes, il y a des épreuves de la vie qu'on ne peut traverser seul.

En tout cas si tu ressens le besoin d'en voir un(e), n'hésites pas, si tu as le bon feeling avec, ça va beaucoup t'aider.




Laëtitia, maman de Lee-Lou, Tess et mes petits anges Alex, Sacha et Constance

Merci tellement chères mamanges pour vos messages. Je ne sais pas encore ce que je vais faire, peut-être irai-je au moins 1-2 fois et je verrai ensuite si je crois que ça peut m'aider. Je pense qu'effectivement une personne qui n'est pas impliquée émotionellement dans ce que je vis pourrait peut-être m'aider à m'y retrouver dans tout ce que je vis et ce qui est à venir.

Ça me jette par terre de voir qu'en 2011 il y a encore des gens qui croient que les psy c'est pour les fous, ça me dépasse. Je dois être mûre pour l'asile, pcq si jamais je consulte qq'un ça sera la 4e fois dans ma vie!

Merci encore d'avoir partagé vos expérience. Je vous embrasse et j'envoie de douces pensées à tous nos anges.

Moi aussi, j'ai consulté et je compte bien le refaire pour ma prochaine grossesse. Au début, oui, j'avoue qu'on m'a obligé à y aller. Au fil des semaines, c'est devenu de moins en moins éprouvant et, à la fin, je sentais que j'étais capable de continuer seule. Je trouve, par contre, qu'avec toute l'anxiété que j'ai vécu à la grossesse d'Alexandra, que je vais en avoir besoin la prochaine fois aussi. C'est MA décision. Mon doc, mon chum et ma famille me soutiennent dans cette voie. Pour Alexa, qui était ma seconde grossesse espoir, j'étais verte d'anxiété. Quand j'ai eu ma fille, j'ai eu de la difficulté à m'avouer qule soulagement ça avait été de l'avoir enfin. Oui, trop tôt, mais enfin pour ce qui était de l'angoisse vécu au quotidien. Je me rappelle des cauchemars, des périodes où l'angoisse m'envahissait... Je me suis dite que je préférais être médiquée et suivre une thérapie plutôt que de revivre tout cet envahissement et, surtout, que je veux profiter pleinement et sereinement de ma prochaine grossesse. à chacune sa façon de s'en sortir. Moi, ça me fait du bien d'aller m'asseoir sur son gros fauteuil semi-couché de psy et d'aller étendre ma peur.

moi aussi je consulte
et ca me fait du bien
car elle comprend ce que je ressens
vu qu'elle est specialisé dans le deuil périnatal
et pis des fois elle a pas le temps d'en placer une
elle m'ecoute parler pendant 1h00
et ca me fait du bien de vider mon sac
a quelqu'un qui ne me juge pas et surtout me comprend

moi je n'arrivais pas à m'exprimer face à une personne
j'ai opté pour le groupe de parole de l'association à laquelle je participe et cela m'a grandement aidée, car je voyais des mamans endeuillées, enceintes d'espoir et cela m'a donné enormément d'espoir car lorsque j'etais enceinte d'antoine j'etais persuadée de ne pas etre capable d'enfanter un petit garçon et l'angoisse de le perdre à nouveau, il aura bientot 5 ans ... et des jujus de 18 mois .

Grace aux groupes de parole, chacun avait son moment de parole, des coup de gueule, des pleurs etc ... jamais je ne me suis sentie jugée dans mes propos ....

Je te souhaite énormement de courage, et tout ira très bien

bises

ludivine

Je vais aussi à un groupe de soutien avec mon amoureux, mais j'ai l'impression qu'il y a des choses que je dois régler seule. Comme on espère avoir la chance d'avoir d'autres enfants et que c'est moi qui les porterai bien évidemment, j'aimerais que ce soit le plus calmement et sereinement possible. Pour l'instant je n'ai ni peur de la grossesse ni de l'accouchement pcq les 2 ont été parfaits mais le dénouement, la minute 1 me terrorise, alors peut-être que l'exprimer à qq'un d'autre aiderait. Aussi, j'ai ''peur'' si j'ai d'autres enfants d'avoir du mal à m'attacher ou au contraire d'être surprotectrice; chez-moi c'était la 2e option et ça fait des enfants anxieux qui ont peur de tout et je ne veux pas ça pour les miens...Merci les mamanges pour vos messages, ça fait tellement de bien d'échanger avec des gens qui comprennent et qui savent ce qu'on vit.

moi sa ma rien apporter de plus, jai consulter longtemps avant de connaitre ce forum et cest ce forum qui ma fait le plus avancer.

Bonjour

Moi j´ai consulté pendant deux mois après l´envol de mon ange et puis pour bébé espoir je reconsulte une fois tous les 15 jours.

Ca m´aide à mettre des mots sur mes émotions!
Et ce n´est pas rien, j´ai l´impression que de formuler les choses m´aident à avancer.

Bien sur le site m´aide énormément, j´en ai parlé à ma psy et elle trouve cela génial!
Disons qu´avec elle c´est complètement différent d´avec vous, elle est extérieure à notre souffrance, ce qui permet aussi d´avoir une écoute et un oeil "averti" de quelqu´un qui ne sait pas ce qu´on ressent et qui me fait un lien avec les autres ...

Bonne chance

bonjour moi j y suis allée avant et apres 2 ou 3 fois ca m a fait du bien mais j avoue que c est pas facile j etai en pleurs a chaque fois et le regard qu elle a me mettait un peu mal a l aise desfois je ne savais pas quoi dire et elle elle attendait que je parle il ay avait des blancs desfois mais je me dits qu elle etait la pour m ecouter et desfois on a besoin de vider tout ce que l on ressent ! essaye et tu verras deja en une fois ce que ca t apporte bonne journée

Bonjour,

Pour ma part, je voyais deja un psy avant même le décès de mon fils que je continue a voir, depuis le deces avec mon mari nous en avons vu une specialisee dans le deuil perinatal aussi deux fois et je suis moi même psychologue.

Je ne vais pas trop développer parce que je risque d'avoir l'air de prêcher pour ma paroisse mais ce que je peux te dire sur l'intérêt de voir un psy c'est que mettre une souffrance en mot permet de la mettre un peu a distance pour mieux la regarder et éventuellement la faire évoluer. Comme je dis souvent a mes patients ce qui est mis en mot n'est plus uniquement a l'intérieur en train de tout détruire. L'intérêt supplémentaire de parler a quelqu'un
qui n'est pas impliqué emotionellement dans une relation avec toi va permettre que cette personne ne se mette pas à "tourner en rond" avec toi dans cette histoire et pourra alors t'aider à tirer des fils auxquels tu n'aurais pas pensé (sachant que ce qui ne vient pas directement a la conscience est souvent le plus douloureux, ce qui nous laisse le plus dans des impasses de vie).

Sais tu quelle type d'approche tu souhaiterais? Si tu as besoin de conseils pour t'aider a t'orienter, n'hésite pas a me contacter.

Je voulais aussi préciser que voir un psy ne produit pas des miracles. La preuve a travers mon cas, je souffre tout autant qu'une autre mamange et je passe par les mêmes processus. Par contre, il est certain que ça peut apporter un soulagement si cette approche convient. Je suis la première à penser que chacun son exutoire pour certains ça sera le sport, l'art, la religion et certain ne trouveront aucun intérêt a aller voir un psy, je trouve tout a fait sain et sans problèmes que chacun ait sa façon de se reconstruire.

Bisous a vous toutes les mamanges et a nos petits cœurs partis beaucoup trop tôt

Y as-t-il des psychologues spécialisés dans ce type de souffrance ? Si oui comment les trouvés ?

Ma sage-femme m'a conseillé une psychologue qui travaille à mi-temps à la maternité. Je suis suivie dans le cadre périnatal, donc je suis remboursée de mes consultations. J'avoue que ça m'a aidé à me décider. Car 50€ la consultation, ça me freinait un peu.
Là je me suis dit : je ne sais pas si ça va m'aider, mais je n'ai rien à perdre d'essayer.
ça me permet de parler, de déverser toutes mes idées noires.
Et elle me dit que je suis normale. Elle m'explique pourquoi mon corps et mon esprit sont comme ça. ça ne change rien aux faits, mais bon ça aide à cheminer.

bonjour ,
pour ma part j'ai vu une psychologue avant mon IMG avec mon mari nous sommes resté plus d'une heure avec elle ,cela m'a permis de lui dire tout se que j'avais sur le coeur ,puis mercredi le lendemain du depart de mon ange elle est venue me voir nous avons parlé elle m'a posé des questions ,et moi je lui disais se que j'avais sur le coeur ,par 2 fois je me suis senti vidé aprés l'avoir vu comme si le fait de lui avoir tout dit m'avait enlevé un poids ,je lui ai demandé ses coordonnées ,elle m'a dit de revenir la voir autant de fois que je le souhaite ,je pense reprendre un rdv avec elle d'autant plus qu'elle m'a dit que je ne paierais rien donc du cou je vais voir a y allé avec mon mari il ne dit rien garde tout pour lui ,cela ne lui ferais pas de mal d'exprimé se qu'il ressent , donc je pense que cela peut être bénéfique de consulter un spy

Moi j'ai été consulté tout de suite après mon accouchement avec mon chum une psy spécialisée en deuil et après quelques séances j'ai poursuivi seule ma thérapie durant presque 2 ans et je n'ai pas honte de le dire, ça m'a tellement aidé et ce, même dans d'autres sphères de ma vie. Et quand j'ai commencé à me sentir mieux j'ai espacé mes rendez-vous, en y allant graduellement.

Si tu veux trouver une psy dans ta région, tu peux te référer au site de l'Ordre des psychologues du Québec dans la section public - obtenir une référence au privé. Certains psy sont spécialisés en deuil et même en deuil périnatal. Si tu as des assurances au travail, peut-être qu'une partie du montant a payer te sera remboursé.

Ou même contacter ton CSSS local qui a peut-être des ressources gratuites à te proposer...

Moi, personnellement, j'ai perdu ma soeur dans un accident il y a 10 ans et j'ai erré seule dans mon deuil pendant plusieurs années, pensant que j'allais bien. Ma mère m'a souvent dit d'aller consulter et je n'ai jamais ressenti le besoin, je ne voyais pas pourquoi. Sauf que 7 ans après sa mort, j'ai frappé un mur et on m'a mise en thérapie intensive pendant 1 mois. La psychiatre m'a dit que j'étais en choc post-traumatique... 7 ans après sa mort! Bien sûr, c'est mon expérience et ce n'est pas tout le monde qui gère aussi mal sa douleur.

Mais cette fois-ci, je ne veux pas me faire avoir une 2e fois et je mets toutes les chances de mon côté dès le début, pour faire mon deuil "convenablement" dès le départ. J'ai vu une 1ière psy que je n'ai pas trop aimée mais je viens de commencer avec une autre et j'ai beaucoup aimé notre première rencontre. J'aime avoir une oreille attentive pour parler de Laeticia pendant 1h! Juste pouvoir parler d'elle, ça me fait un bien fou.

Pour ma part, je suis d'accord que c'est pour parler de Romain, que c'Est aussi pour mettre les bons mots sur ce que je ressens pour pouvoir mieux le comprendre, mais c'est aussi pour m'aider à cheminer socialement avec mon entourage et leurs réactions (qui me blessent souvent). Et encore plus, ça sûrement sauvé mon couple et ma famille - le fait de se retrouver ensemble devant une tierce partie objective qui nous écoute, ça nous donne une tribune pour dire tout ce qu'on ressent, et ça nous a aidé, mon conjoint et moi, à mieux comprendre comment l'autre vivait son deuil.

Pas sûre que notre famille serait encore ensemble si on n'avait pas eu notre psy (on la consulte depuis quelques jours suivant la mort de Romain).

De mon côté, je consulte seule environ aux deux semaines et à l'occasion avec mon conjoint.

Depuis une semaine, je vis beaucoup de colère et beaucoup envers mon conjoint car il ne vit pas son deuil de la même façon. En fait, on a pas le même deuil car il fait le deuil d'Édouard malade et il se sent libéré qu'Édouard ne souffre pas et que notre vie de soit pas démolie par les handicaps physique et intellectuel sévères d'Édouard, alors que pour ma part, je vis le deuil de ne pas avoir mon garçon en santé et je considère que ma vie est démolie par son départ...

Nous avons un rendez-vous ensemble cette semaine et je crois qu'on va avoir besoin d'y retourner quelques fois ensemble pour que ma colère parte car parfois, je ne vois plus l'intérêt d'être avec mon conjoint, alors que nous sommes ensemble depuis 14 ans et qu'il est la personne que j'aime le plus au monde, après Édouard bien sûr!

Tu ne perds rien d'essayer et il est possible que tu ne tombes pas sur le bon thérapeute du premier coup. Je te conseille de trouver un psy qui est spécialisé en deuil périnatal si possible ou en deuil tout simplement si tu ne trouves pas. Je crois que tu peux trouver des noms sur le site de la maison Montbourquette, le nom de ma psy s'y trouve (Lynda Pomerleau à Qc).

Douces pensées à nos anges xxx

Bonjour Karine,
Pour répondre à ta question, de notre côté, on a frappé à toutes les portes : famille, amis, forum, psy : c'est l'ensemble qui nous a fait avancer dans toutes ces étapes et qui le fait encore : parler des uns avec les autres...et puis avoir des avis amicaux, pro etc...on réunit tout pour s'en sortir au mieux qu'il soit possible ; donc oui pour nous la psy a été une bonne étape, et d'ailleurs je continue à la voir. Chaque fois je lui dis ce que j'ai fait, comment je me sens vis à vis de moi, des autres, comment je vois le futur proche, plus éloigné...c'est bien aussi de pouvoir parler à qqun qui ne te connais pas vraiment, tu peux tout lâcher sans crainte de jugement ; alors oui je te dirais d'essayer et tu verras par toi même, la difficulté étant quand même de trouver LA bonne personne !
Tendres Baisers à nos amours de petits anges

Bonjour,

A la sortie de la maternité, j'ai eu les coordonnées d'un psy spécialisé dans le deuil mais je n'y suis pas allée, "il peut m'aider" a dit le médecin mais il n'allait pas me rendre mon fils alors je n'en voyais pas l'intérêt.
Je suis rentrée le lendemain de l'accouchement (12 h après), le lit avait été démonté par mon mari et mes filles, j'ai rangé les affaires de Samuel dans une autre chambre car Samuel devait dormir dans le bureau et je ne pouvais pas travailler à coté de son petit lit vide.
L'enterrement passé, je me suis donné 2 choix : baisser les bras et couler ou remonter la pente pour mon mari, ma famille. J'ai pensé à ce que voudrait mon fils et j'ai pris la 2ème solution, je me suis remise sur mon blog (j'ai un blog depuis plusieurs années), je tricote pour ma soeur qui m'a demandé de l'aide pour son salon de toilettage même si je n'oublie rien, je pleure encore tous les jours mais tous les jours je me lève en me faisant un planning...et surtout mon inscription sur ce forum m'aident aussi énormément.
Je vous remercie tous et toutes de vos messages.

Catherine
mon histoire https://www.nospetitsangesauparadis.com/t10473-samuel-mon-petit-prince
mon blog : http://cibie3.unblog.fr/

Bonjour Karinep,

Moi, j'ai vu deux spy pendant notre séjour à l'hopital car j'avais besoin d'aide pour annoncer à ma grande fille que sa petite soeur qu'elle attendait tant ne rentrerait jamais à la maison. Pour lui permettre aussi de la voir sans être choquée.

Ensuite, quand je suis rentrée à la maison, tout le monde me disait qu'il fallait que je consulte, que je ne m'ensortirais pas toute seule. C'est aussi le conseil que m'a donné mon médecin de famille et la sage-femme qui m'a suivie pour les soins post partum.

J'ai reculé l'échéance car ce n'est pas dans mon caractère de consulter un psy. Je ne me sentais pas à l'aise et je n'en ressentais pas le besoin.

En puis, un soir, avec nos amis, je me suis mise à pleurer (c'était les deux mois de mon étoile filante) et les filles m'ont dit "nous ne pouvons pas t'aider, il faut que tu ailles voir un spy". Ca m'a fait mal mais en même temps, j'ai compris que je ne pouvais pas demander à des personnes non formées et maman en plus, de m'aider à avancer dans ma douleur. Avec mon homme non plus, je ne peux pas parler. Et puis, ma fille n'avait toujours pas extériorisé son deuil et j'avais peur pour elle, qu'elle souffre intérieurement sans pouvoir l'exprimer.

Un matin, après une nuit agitée et pleine de réflexion, j'ai pris le téléphone pour faire consulter ma fille mais en expliquant notre histoire, la secrétaire m'a dit que le médecin devait travailler avec moi avant même de travailler avec ma fille. J'avais tellement entendu tout le monde me dire de consulter, je me suis sentie piègée et en même temps soulager, car c'était une forme de reconnaissance de ma douleur, de mon droit d'avoir mal...

Depuis décembre, je consulte toutes les deux semaines. J'"utilise" ces séances pour parler de mon étoile filante, de son départ, de ce dont je ne peux parler à personne en dehors de ce cabinet. C'est mon temps de parole.

La seconde raison pour que je consulte, c'est mon désir d'un espoir, sans savoir pour l'instant si médicalement, il me sera possible d'en avoir un et la peur d'une nouvelle grossesse, que je sais stressante. Le désir que tout recommence là ou tout s'est arreté avec mon étoile. Je veux une autre fille, qui naisse en été, qui ressemble à sa soeur. J'ai déjà même choisi une prénom très ressemblant. Et j'ai conscience que ce n'est pas bien, pour moi, pour ce petit bébé qui ne sera jamais mon étoile filante, qui sera peut être même un garçon (chose que je ne conçois pas pour le moment), et qui ne sera peut être jamais ...

Je n'ai pas pour l'instant l'impression que ces séances changent radicalement les choses et que mon ciel soit plus bleu mais je vais continuer un peu car effectivement, comme je l'ai lu plus haut, consulter ne fait pas de miracle. C'est une aide complémentaire, comme ce forum, auquel on peut recourir. Dans notre situation, tout est bon à prendre, si on en éprouve le besoin.

Alors, bon courage à toi.