Comment gérez vous la peur de la mort?

Bonjour,

Tout est dans le titre. Je suis la maman d'un magnifique petit garçon de 2 mois qui se trouve être le 1er enfant qui grandit près de moi puisque son frère est décédé.
Et au quotidien je trouve très difficile de faire abstraction de la conscience aïgue que j'ai de la fragilité de la vie, de sa vie.
Perdre mon 1er enfant m'a laissé comme chose "positive" de parvenir à vivre le moment présent et de profiter de chaque instant.

Mais lorsque l'on voit son enfant mourir on perd aussi quelque part confiance en l'avenir, on sait au plus profond de soi que rien n'est acquis et que tout peut basculer à chaque instant.
Et il est difficile, je trouve, de vivre de cette façon tous les jours. Seulement c'est plus fort que moi.

Je regarde très souvent si mon fils respire, j'ai très souvent peur de le perdre. Je ne me sens pas à l'abri du tout.
Je le fais donc dormir dans ma chambre, je prends toutes les précautions possibles tout en sachant que ça ne protège pas de tout.

Ma question est donc la suivante: aux mamanges qui ont eu ensuite leur espoir: comment gérez vous ces angoisses, cette peur de la mort? Est-ce que vous êtes suivies par un psy, ou avez vous trouvé d'autres ressources pour vivre au mieux cette peur et ne pas être sans arrêt en panique et terrorrisée?

Merci d'avance de vos réponses.

j'ai jamais eu cette peur mais on a pas eu la même histoire moi j'ai interrompu ma grossesse....  mais quand il étais petit j'allais régulièrement dans sa chambre (car je voulais et mon compagnon aussi qu'il soie dans sa chambre)  pour voir s'il allais bien maintenant j'ivais plus du tout sauf s'il pleure....  j'ai pris confiance petit a petit en la vie. je sais pas! peu etre que d'autre mamange pourront t'aider plus. en tout cas  courage.

Coucou

Ici j'ai arrete ma grossesse à presque 6 mois
1 an plus tard je tenais mon espoir dans les bras qui a un peu plus de 7 mois maintenant
il dormait avec nous etc
il est ds sa chambre depuis ses 3 mois je crois
au depart la journée ca allait mais la nuit j'avais peur ! peur de le perdre
puis j'ai pris gout a la vie Axel va bien
mais la depuis quelques semaines j'ai peur de la MSN ! peur qu'il lui arrive quelquechose et qu'il soit seul, qu'il meurt seul
tout ca vient aussi du fait que j'ai arrete mes AD d'un coup et que j'angoisse bcp + d'autres soucis qui se greffent sur nous ( famille etc ) bientot le boulot bref pas un environnement sain si on peut dire

donc je vais le voir souvent ds son lit sauf une fois que je dors, je le papouille plein, des fois je pleure en le regardant car je suis envahie par l'immense bonheur de l'avoir et l'autre de me dire et si je le perdais ? et si il partait avant moi? et puis tout s enchaine

donc je pense fortement a revoir ma psy plus régulierement !

bon courage à toit

Comme je te comprend

J'ai perdu mon bébé très tot mais même dans ses conditions j'ai peur de perde mon bébé. L'amour que l'on porte a nos enfants peut faire peur aussi.....  
Une des juinettes vient de perde son bébé espoir....nous étions si proche que c'est comme notre bébé qui est partie... ca nous a juste rappeler que rien n'est acquis...et oui j'ai peur la nuit !!! je la laisse dormir dans sa chambre mais je regarde , vérifie , me lève pour aller m'assurer qu'elle respire. Tout ca c'est normal je crois. Les traumatismes persistent....

merci de m'avoir répondu les filles. ça me réconforte de voir que je ne suis pas la seule à me laisser envahir par ça...
je ne savais pas pour une juinette san, quelle horreur...

mon fils dort dans ma chambre, d'abord dans la nacelle et depuis hier dans son lit. on est à l'étroit mais je ne me résous pas à faire autrement.

j'hésite à retourner voir la psy parce que je doute que cette peur me quitte. il faudrait juste que j'arrive à maîtriser ces émotions.

j'avais justement cette angoisse d'y penser tout le temps au risque de mort subite mais en fait ca va ce qui est etonnant avec mon histoire meme si j'ai cette angoisse par moment mais tres peu car je me dis que si mon fils ne devait pas vivre il serait mort avant, je me dis que le fait d'angoisser et d'avoir peur ne va pas eviter le malheur et puis je rationalise mais j'avoue je regarde regulierement quand il dort ds son berceau si il a les levres rose et les bouts des doigts roses... apres on est a l'abri de rien mais meme pour soit, la vie est fragile mais la plupart des personnes meurent vieille c'est pour cela que l'esperance de vie augmente! donc il faut y croire et essayer de rationaliser nos propos et nos angoisses... nos enfants sont vivants et vont bien et la plupart des bébés grandisses et vivent jusqu'a 80ans!

je te comprend trés bien pour avoir déjà vécue cette peur avec mon premier bébé espoir
peur qui est revenue avec mon deuxieme bébé

il n'y a pas de solution ou de reméde miracle 
par contre même si j'ai toujours peur elle est moins présente que la 1 ere fois
la je ne vois plus la psy j'arrive a gérer a peu prés

par contre je ne peu m'enpecher de verifier qu'il respire bien 
il dort dans la même piece que nous 
j'ai même recommencer avec une salle manie qui est de dire a mon fils avant chaque dodo "de ne pas oublier de respirer" comme si le faite de lui dire le protégeait 
bref c'est pas facile

je prend un jour a la fois
et essaye de profiter du mieux que je peu
car malheureusement nous savons trés bien que rien n'es acquis
je fais partie des juinettes et le malheur a de nouveau frappé   

par contre chez moi cette peur s'en va quand mon bébé grandit 
je te le souhaite aussi 
quand bébé approche des 1 ans je commence a souffler
et il vaut mieux car mon estomac me dit merci
courage

merci pour vos témoignages...
je suis toute retournée pour Landré, c'est tellement injuste que la vie impose de tels drames...

Je me joins à toi Fairlie et aux autres mamanges pour cette peur terrible de perdre ma petite espoir. À cette peur vient se greffer la culpabilité, à savoir que si je perdais ma petite chouette, ce serait ma faute, ce serait du à ma négligence. Tout comme vous, je crains la MSN comme la peste, d'autant plus qu'Alicia fait des séquences d'apnée depuis environ 3 semaines. La pneumologue a beau dire que c'est normal chez un tout petit bébé, ça ne me rassure pas du tout. Et, ce qui me rassure encore moins, c'est que les monitos effectués depuis sa naissance montrent que les événements qui m'inquiètent correspondent habituellement à des désaturations. Donc je ne peux pas me rassurer sur la foi que c'est seulement l'anxiété due à mon vécu de mamange. Demain je consulte une psy spécialisée en deuil périnatal et jeudi une naturopathe me prescrira un traitement naturel pour soutenir la thérapie.

Bonsoir,

Je vous raconte ma vie et j'espère vous faire sourire  .
Avant la naissance de mon étoile, j'ai acheté le plan incliné et surtout le fameux détecteur de mouvement..........
Elle a dormit dans sa nacelle dans notre chambre jusqu'à environ deux mois.
A la maternité, je pense qu'on l'a toute faite, je ne dormais pas pour voir si elle respirait. Arrivée à la maison, j'étais tellement crevée que je dormais, du coup c'est mon mari qui n'a pas dormit les premiers temps : il me passait même par dessus en pleine nuit pour vérifier (sympa le réveil de 85 kilos ....).
La nacelle devenant trop petite, je tannais mon mari pour la faire dormir dans sa chambre, dans son lit. Pour moi, il était hors de question qu'elle dorme dans notre lit et pourtant comme vous j'ai peur de la MSN mais sur ça je suis intransigeante. Déjà j'aurai peur que mon mari l'écrase (eh oui ils n'ont pas l'instinct maternelle) et je ne voulais pas perdre notre "intimité".
Un matin, Karim et moi faisions des câlins, nous étions très actifs... on n'a pas entendu qu'elle s'était réveillée : on tourne la tête et elle nous regarde tout sourire, limite morte de rire.
L'aprèm mon mari me dit : je crois on va la mettre dans sa chambre en fait  

Voilà deux mois qu'elle dort dans sa chambre et elle apprécie : elle a un grand lit pour elle et en a bien besoin !!!! Je l'a mets droite, en longueur, au coucher, je la retrouve au pied du lit en largeur...
Le détecteur de mouvement est au fond du placard : comme elle bougeait trop, il se déclenchait tout le temps. J'ai faillis faire une crise cardiaque à chaque fois !

Et là le pire... depuis deux ou trois semaines elle dort sur le ventre ...
Je vous dis pas le coup de sang la première fois, j'ai passé tout les scénarios dans ma tête le temps d'aller jusqu'au lit ! Il y a trois pas à faire entre la porte et son lit mais mon cerveau à carburer !!!!
Bien sûr, la première fois, je la remets sur le ventre, je lui casse un peu le sommeil mais elle se rendort. J'attends un peu, je retourne la voir : à nouveau sur le ventre. Je recommence une nouvelle fois : à nouveau sur le ventre.
Je me dis : "bon je la laisse", quelle angoisse quand je vais me coucher. Mon mari sent que ça va pas, je lui explique : il a fait un bond hors du lit ! Il essai lui aussi de la remettre sur le dos : peine perdue, il a finit par la réveiller. 
Depuis, elle s'endort sur le dos, souvent le matin je la retrouve sur le ventre mais depuis quelques jours elle reste sur le dos.
Par contre, pour sa sieste : elle s'endort sur le ventre.
Alors avant elle faisait des micro-siestes soit 30 min environ depuis qu'elle se met sur le ventre, elle dort 2h-2h30. Bien sûr je vérifie qu'elle a le visage sur le côté et qu'elle respire.
Mais je fais un gros effort sur moi même pour ne pas y aller toute les 5 minutes.
Petit avantage, elle a la tétine : apparemment ça limite la MSN.

Voilà pour mon ressenti.
Quand elle a commencé à dormir sur le ventre, je voulais mettre un post sur le forum car j'avais besoin d'être rassuré mais j’essaie de me freiner, de moins angoisser. Je culpabilise beaucoup d'angoisser autant...

je crois malheureusement qu'on connait toutes cette foutue trouille de perdre nos espoirs. j'ai 4 espoirs en santé anastasia, quentin, corentin et valentin et 3 petites anges donc 2 étaient des espoirs aurore, mon ainé, énola et éléane dcd à 11 mois et demi.  Pour mon dernier espoir valentin, j'arrivais pas à gérer ma peur, j'allais le voir 50 fois dans sa chambre, il dort sur le ventre comme tous mes enfants, jamais réussi à les faire dormir sur le dos. je me suis fait suivre par une psy super gentille qui m'a rassuré qui m'a dit que c'était tout à fait logique que je sois en panique comme ça. quand il a soufflé sa 1° bougie j'ai enfin lâché prise et ma peur est partie.

tu m'as fait sourire Céline!
heureusement mon fils dort sur le dos pour le moment.

moi aussi j'ai l'angelcare mais je ne l'utilise pas beaucoup.

mareli moi aussi mon fils fait des pauses respi avec desaturation j'ai ete angoissé pdt les trois semaines d'hospit ou il etait monitoré et ou je voyais sur l'ecran les poses respi, il a grandit il a un peu plus d'un mois et c'est vrai qu'il en a moins mais il en a tjrs helas y'a pas grand chose a faire il faut qu'il mature; ta fille est née prema aussi? j'ai hate qu'il soit grand et plus nourrisson!.

je remonte le post

pour Colin une fois c'est un an passé 
la peur de la mort c'était faite de plus en plus discrete
mais la c'est pas dutout le cas

je n'arrive toujours pas a confier Baptiste pour la nuit sauf si je suis prévenue au moins une semaine a l'avance
ce week end je dois le laisser des 8h du mat jusqu'a dimanche en fin de pm
au début ça allais mais la l'échéance arrive et je suis en mode stress
bien sur je ne montre rien a mon mari 
mais je sais que je vais garder mon tel avec moi tout ce week end et tél en douce pour savoir comment les enfants vont   

je vais essayer de passer un bon moment mais eu fond de moi il y a toujours cette peur
j'imagine toujours le pire   

d'ailleurs Baptiste dort toujours dans notre chambre je n'arrive pas a le coucher ailleurs en faite j'arrive pas a couper le cordon ...
et vous vous en êtes où

je suis comme toi je n'arrive pas à faire garder mes enfants et pourtant ils ont 12 ans et demi, 9 ans et 3 ans et demi. c'est impensable trop compliqué. au grand désespoir de mon mari qui aimerait bien qu'on parte 2-3 jours en tête à tête. ma grande a 22 ans et elle est partie voler de ses propres ailes ben ça me gonfle car elle est à plus de 700km de moi et que je peux pas la protéger.

je n'ai pas réussi non plus à lâcher prise...
mon loulou vient d'avoir un an et même si j'arrive à le faire garder en journée par ma maman, la nuit je n'y pense même pas.
il dort dans sa chambre depuis ses 6 mois mais avec un angelcare, que je n'arrive pas à supprimer. sans ça je ne dormirais pas... pourtant il y a eu quelques fausses alertes qui te fond faire de ces bonds! mais je le mets toujours.
dans quelques mois (j'espère), je le mettrai pour son petit frère alors il va falloir que je lâche prise, du moins sur ça.
déjà je lui fais quand même confiance du mieux que je peux, il dort sur le ventre depuis ses 9 mois, il adore ça.

ca me rassure notre fils a 14mois je dis bien 14mois et a tjrs son lit avec nous , notre excuse on veut pas qu'il reveille sa soeur car il partagerait la meme chambre mais la hein faut qu'on arrete je pense les mettre enfin ensemble pour les fetes!, sinon moi ca va bcp moins angoissé la nuit mais c'est vrai que quand je le laisse rarement aussi a mes parents j'angoisse a mort c'est plus compliqué de le laisser que pour ma premiere.

je ne suis pas seule ça me rassure...
mon fils a maintenant presque 16 mois, on va enlever l'angelcare pour le mettre pour son frère d'ici quelques jours j'espère.
je ne l'ai toujours pas laissé la nuit mais la journée j'ai moins de mal. il grandit, c'est un petit gars maintenant et maman grandit avec lui

je vous rassure vous êtes pas seule ...
Baptiste dort toujours dans notre chambre a presque 17 mois 
alors qu'il pourrait dormir avec son frère 
mais j'ai trouvé le prétexte qu'il était souvent malade est dérangerait son frère 
pour ce 3 eme bébé la peur ne part pas ...
et ça me bouffe les nerfs

ici j'ai passé un cap et enlevé l'angelcare la semaine dernière. pour l'instant ça va, pas trop d'angoisses. il a bien grandi, je tente de lui faire confiance

alors grande nouvelle depuis ce vendredi mr maxence dort avec sa grande soeur ds leur chambre a donc 14mois 1/2 j'ai enfin reussi et pour le coup et bien ils dormes surper bien ensembles ^^ bon sauf hier ou mon petit mec a fait la samba de 4h a 4h30 et ou j'ai vu debarquer ma grande ds mon lit pour me dire maman il me parle et moi je veux dormir ^^ mdr!

Je remonte le post.

Je me souviens des nuits d'angoisses à écouter le moindre bruit dans la chambre de mes jumeaux. 

Mais ils n'ont jamais dormi dans notre chambre, sauf chez nos parents respectifs à cause du manque de place. Mon homme a le sommeil trop léger et au moindre stress il fait des insomnies et somnambule, donc il n'aurait pas été possible, d'autant qu'on en avait deux, de les faire dormir vers nous. De même que nous avons refusé les plans inclinés (pas de régurgitations) et le détecteur de mouvement qui nous semblait plutôt un gadget anxiogène, nous n'avons pas non plus utilisé l'audi-baby.
Nous nous réveillions souvent la nuit pour écouter ou aller voir, c'est forcé, mais nous ne voulions pas qu'ils sentent notre angoisse alors nous avons rationalisé et pris sur nous. Amaury a toujours ronflé très fort et Valérian au contraire ne fait aucun bruit quand il respire, donc je devais poser la main sur son ventre pour vérifier.
Je ne sais pas si c'est pour tout le monde pareil, mais quand mes jumeaux étaient bébés j'avais comme une antenne allumée en permanence dans ma tête pour me réveiller dès qu'ils avaient besoin de moi la nuit (obligée, pas d'audi-baby...). Un jour l'angoisse est partie, vers un ou deux ans je ne sais plus et l'antenne avec, j'ai recommencé à dormir sur mes deux oreilles.

Pourtant la peur ne partira jamais, je le sais car même au bout de cinq ans, au moindre bruit suspect, pleurs, hoquets, toux, nous nous précipitons encore dans leur chambre. Amaury respire de plus en plus mal la nuit, nous allons lui faire enlever les végétations car j'ai l'impression qu'il commence à faire de l'apnée du sommeil. Il ne ferme jamais la bouche et ça le gêne beaucoup.

Je suis enceinte de mon 4eme enfant, presque à terme. Je retrouve toutes mes peurs liées à la fin de grossesse et je me pose des questions sur la manière dont je vais réagir quand il sera là. Est-ce que ce sera la même angoisse ou atténuée ?
Je ne ressens pour l'instant aucun stress quant à l'avenir mais je me dis que c'est à cause de la barrière de l'accouchement, je n'ose pas me projeter, alors avoir peur de quoi ? en ce moment j'ai surtout peur de ce je vais devoir expliquer aux enfants si je perds leur petit frère au dernier moment, comme j'ai perdu leur grande soeur.

Je suis dans une période de grande ambivalence. Va-t-il vivre ou ne pas vivre, dois-je avoir peur ou avoir l'espoir d'un autre grand amour bien vivant et en bonne santé comme ses frères. Se projeter ou attendre d'être sûre de l'avoir dans mes bras. Chaque jour m'amène un peu de ces deux facettes.

Mais je choisis de ne pas avoir peur de la mort, elle est là, elle existe et je le sais, mais la peur n'enlève pas le danger, alors il faut juste l'accepter et vivre avec son spectre, et bien sûr rester prudent.

merci de témoigner.
j'ai toujours cette peur, 6 ans après, mais je l'ai apprivoisée.
je viens d'avoir un 4ème enfant. comme pour ses frères elle dort dans la même chambre que nous, avec angelcare.
c'est un gadget sans doute mais qui me permet de dormir, de gérer les angoisses et donc de ne pas les  faire ressentir à mes enfants.
chacune trouve sa technique, pour cheminer vers et avec la vie.

je te souhaite une belle rencontre avec bébé