des aliments et boissons pour aider...

Bon j'espère que j'ai posté au bon endroit.
Je souhaite "préparer" de façon naturelle mon corps et celui du papa pour la période d'ovulation.
J'ai envie de me mettre un peu à la cuisine (lier l'utile à l'agréable).
Je sais qu'il n'y a pas de recette miracle mais on a certainement toute des petites recettes intéressantes pour aider les petits nageurs de monsieur et favoriser leurs venues dû côté de madame (pour la glaire notamment)

J'ai lu plein de choses mais faire le tri je pense que cela ferait du bien...ce qui est certain c'est qu'il faut manger équilibrer (enfin c'est pas toujours vrai car quand je suis tombée enceinte j'étais dans un pays où on mange gras et beaucoup de soda et en plus plein de N...ella pour le petit déjeuner alors.....)

Si je me trompe merci de me l'indiquer car novice dans ce regroupement alimentaire!!

Pour madame
L'eau pétillante Vichy célestin serait bon pour la glaire cervical
l'orange
la vitamine E dans les germes de blé, céréales, cacahuètes, noix noisettes...
le magnésium avec fruits secs, cacao, pain complet, pommes
brocoli
poivron
acide gras et oméga 3 pour faire affluer le sang dans l'utérus
viande rouge , huitre, crabe
le champagne à petite dose
du chocolat  noir
des fruits rouges

Pour monsieur
l'oméga 3 dans le poisson (donc soirée sushi incontournable)!!
germe de blé
pomme
orange
brocoli
poivron
jaune d'œuf
huitre
lentilles et épinards (qui sont riches en folates et permettrait d'avoir de plus nombreux nageurs)
les aliments riches en zinc permet aux petits nageurs d'avoir une tête bien forte pour passer dans la belle bulle maternelle! il y a du zinc dans les céréales completes, légumes secs
lait fromage yaourt renforce nos chers petits nageurs
le gingembre, il apporte la molécule gingérol qui permet aux petits nageurs d'êtres plus actifs
Il y a aussi la gelée royale
le vin blanc en petite quantité

J'ai lu aussi qu'on a besoin de zinc (pour les femmes si carence cela rallonge le cycle et pour l'homme cela renforce)

NE PAS BOIRE DE CAFE, sodas et pomme de terre à éviter également

Bon c'est un récapitulatif mais il ne faut pas non plus croire que c'est LA solution pour être certaine d'avoir un bébé mais bon ça fait pas de mal quand même!!

merci mamange de morgann !!!!

Tu m'a appri plein de truk ce soir !!!

Gros bisous <3

Merci!

Bon je fais ma liste d'épicerie de ce pas lol!
Dommage toutefois que monsieur et madame ne mangent pas les mêmes choses, ça fait des bébés plus forts si on mange pas chacun de notre côté lol!

Sans blague, merci mamange de Morgann!

Et Véro, petite anectode. Pendant que je lisais le post mon fils (23 mois) est venu s'asseoir sur mes genoux. Il a pointé ton fils et m'a dit : bébé-dodo-chut. Puis, après un silence: bébé-beau. Et il lui a fait un bisou. Touchant non?

<3 super touchant....

coucou les filles
En fait si on peut manger pareil mais il faut faire un mélange!!
Il y a des aliments c'est vrai qui semble mieux pour les spermatozoïdes plus que l'ovule mais je pense aussi que manger pareil c'est plus "romantique" (oui car il faut aussi mettre un peu de cadre à tout cela!)
J'ai commencé à préparer les menus de la semaine (je commence dès samedi et jusque jeudi) je verrais si cela a aidé sinon et bien cela aura permis au moins de faire des bons petits plats et passé des bons moments avec mon conjoint!

La banane serait bonne aussi et pour les deux!!
Bonne journée les filles

Coucou les filles
Je vais ajouter ma petite astuce, je ne sais pas si c'est efficace mais ça ne fait pas de mal.
Pour la maman, un grand verre de jus de raisin blanc chaque jour en période pré ovulation pour améliorer la glaire. Après l'ovulation changer pour un verre de jus d'ananas qui soit disant aide à la nidation.

Après autre conseil pour celles qui ont des soucis de sécheresse vaginal ne surtout pas utiliser de lubrifiants, ils sont trop acides et tuent les têtards. Il vaut mieux opter pour le blanc d'oeuf qui a les mêmes propriétés que la glaire cervicale, mais je sais c'est degueu !

Bon courage les mamounes pour les essais. Je vous suis tous les jours mais je n'ose pas poster, en tout cas je suis de tout coeur avec vous.

Ouaii, les lubrifiants c pas bon!!!
J'utilisai avant, le mois ou g arreter j'avai mon + !

Donc a bannir pour les tp

Lol je faisais des blagues quand je parlais de manger séparément!
tu sais que pour écrire uun Best seller tu as dans les mains tous ce qu'il faut! En tout cas si tu publies j'achète lol! Quoique d'ici à ce que tu aies publié,  j'espère bien ne plus en avoir besoin lol!

Merci pour tes conseils Louisdamour! Contente d'avoir de tes nouvelles!  Tout se passe bien de ton côté?

hum hum excuse moi nadpsycho j'ai pris au premier degré .... je devais pas être trop réveillée...

ma plus belle récompense serait que cela marche pour nous toutes
mais bon si c'est un best seller on pourrait peut être avec l'argent payer un chercheur pour que les bébés viennent tous en bonne santé...

Merci maman de Louisdamour j'irai voir si je trouve du jus de raisin blanc et jus d'ananas.

Je lis aussi les posts des avrilettes et mayettes car celles qui y sont je les avais lues dans les tests essayeuses quand j'ai commencer à venir ici. Cela donne envie et de l'espoir de vous lire... vivement qu'on soit sur l'autre post!!

J'ai trouvé du jus de raisin blanc en fait on en trouve en grande surface.
Bon j'ai acheté pas mal d'ingrédient maintenant va falloir cuisiner... dans tous les sens du terme.
bonne journée les filles et les messieurs car il y a aussi des papa anges!!

Oh la la je suis dépitée de lire qu'il ne faut pas utiliser de lubrifiant pour les tp!
Je n'ai aucune chance d'être enceinte ce mois ci alors!!!!!
Je ne savais pas!

voilà je remonte ce post au cas où il pourrait servir.
J'ai envie de cuisiner un peu alors je lie l'utile à l'agréable

UP

Salut les filles,
Je sors de mon rdv avec ma psy qui est spécialisée en PMA. Elle m'a donné quelques conseils pour aider le bébé à venir mais peut-être que vous le savez déjà.
Pas d'alcool du tout même l'apéro du we !  Quand j'étais enceinte une amie m'a fait connaître le Dartigny, vin blanc pétillant désalcoolisé et très bon.
Pas de tabac
Pas de café ni de thé ou alors du bio.
Eviter de faire de la peinture, les pesticides ( bon là, ce n'est plus la saison...), pour les papas de rester assis trop longtemps.
Bon courage à toutes !

Mercii miss !!!
Tt les conseil sont bon a prendre!!!!!
Des bisous <3

Merci pour tes conseils!
Pour messieurs...pas assis trop longtemps...faudrait trouver une façon pour mon mari, camionneur, de conduire debout lol! Ceci explique peut-être cela...lol!

C'est un problème de surchauffe des gonades en fait. Mon mari a une tenue très chaude et ça ne nous aide pas non plus...

ah ben moi il est jardinier... souvent dehors je vais lui dire de pas mettre de caleçon long hihhi.

OUf! maman de Sterenn 
Elle est ben "straight" ta gyné !!! 

Personnellement, j'arrête de boire seulement si je vois le petit plus + apparaître!!! 

Une chance qu'il reste quelques avantages à ne pas être enceinte...
Ah et que dire du café!!! si vous voyiez ma tête le matin  

bonne chance à toutes!

C'est même pas la gynéco, c'est la psychologue !!!! Avec mon mari on s'est dit que déjà c'est bien d'avoir arrêté la cigarette surtout lui. 
Et je ne me passerai pas de ma fasse de café le matin non plus ! 
Après c'est à titre indicatif. Trop de pression c'est pas bon non plus.
Elle m'a quand même fait peur... Zut !

Oh la la! je lis mal! ça promet pour le retour au boulot...
Alors je lève mon verre à ta psy