Tableau du 20 au 26 janvier

Je viens de m'acheter le jeu Just dance 2 pour la WII. Il est vraiment le fun. C'est sans tapis, juste avec la manette. J'ai aussi un PS2 avec "dance dance revolution" avec les tapis.

J'aime beaucoup les deux, mais je dois dire qu'avec la manette, sans tapis, c'est pas mal cardio et c'est tout le corps qui bouge comparé au tapis ou c'est plus les jambes et c'est plus de sautage.

Je viens de faire 1 hrs de Just dance, j'étais en belle navette et je n'ai pas vu le temps passé. Même mes filles on trippée. Elle dansait elle aussi... Je suis bien motiver à en faire 30 à 60 minutes par jours en plus de mon entrainement chez Curves 3 fois par semaine. Avec ça je respecte le défi 5/30.... reste les 5 portions de fruits ou légumes

Autre tranche de vie. Mes parents on commencé eu aussi à vouloir perdre du poids. C'est le fun, car on s'encourage et on calcul comment on perds de poids en famille. C'est une motivation de plus.

J'ai un autre motivation... Chez Curves il y a un défi de lancer... nous donnons un objectif de perte de poids pour la St-Valentin (4 semaines). J'ai inscrit 5 lbs. Ils ont afficher un tableau avec tout les participants et a chaque semaine, ils vont nous peser et inscrire notre évolution. Ca motive encore, car le fait que ce soit afficher ont veut vraiment atteindre notre objectif.

Je veux atteindre mon objectif de 130 lbs d'ici la fin de l'année 2011. Il me reste donc 345 jours pour perdre 17 lbs

GOGOGO les filles, ont est capable... il faut de la volonté, de la percévérance et du courage

!!! ON EST CAPABLE !!!

De mon côté, c'est au beau fixe... Je n'ai pas fait autant d'exercice que j'aurais voulu, mais bon... On verra la semaine prochaine.

Bonjour à vous toutes!

Je viens de me rendre compte que je ne me suis pas pesée la semaine dernière...J'ai beaucoup travaillé et ça m'a sorti de l'idée ! Pour cette semaine c'est -0.2 lbs. Le pire c'est encore parce que je suis malade que j'ai perdu du poids (streptocoques). Ça fait presque 3 jours que je ne mange rien. J'en conclu que d'avoir juste perdu 0.2 lbs semaine doit être à cause que j'en avais pris la semaine dernière. C'est impossible de perdre juste 0.2 lbs en ne mangeant preque rien pendant 3 jours Je dois donc redoubler d'ardeur pour ne pas reprendre ce poids perdu à cause que j'étais malade!

Bonne semaine !

Rien ne bouge de mon côté, mais c'était la semaine des fêtes (5 anniversaire dans la même semaine!) alors j'ai mangé un peu trop... cette semaine on reste tranquille!!!
Je coupe dans le sucre, les grignottines et je vais essayer de faire ma machine (Step master) au moins 3 fois cette semaine!
Tantôt je m'en vais au cours d'aqua poussette... belle activité avec Poupette!

Moi je ne vais pas me peser demain matin: j'ai une superbe gastro depuis la nuit passée, alors ça indiquera sûrement une perte de poids, mais ça sera pas mal d'eau.

Je suis sur pédialyte maison et j'espère que ça va passer vite!

moi jai decidé ce matin de commencé le jogging plus diete je pese 145 je veux me rendre a 130 juste parce que jaime pas mon petit bedon....mais je me demandais .. diete...truc pour la diete genre des repas....je veux pas depasser le 1200 calorie... alors des sugestion? parce que moi je connais rien dans sa haha

Et bien maintenant, je peux dire que j'ai perdu un peu plus de 20 livres. Mais comme je ne regarde pas trop souvent mon poid, c'est difficile à voir exactement le combien, mais je m'approche tranquillement de mon objectif!

x-HeavenCry-x est ce que tu te joints à nous pour le tableau ?

voila apres etre passer das le tableau des essayeuse puis celui des bedaines je voudrai m inscrire dans celui ci...

j ai pris +-15kg pendant ma grossesse,ce matin j etais deja a moins 10.9kg... en une semaine c est bien non?
donc il m en reste 4.1kg de la grossesse de mon espoir mais comme avant de tomber enceinte de mon ange j avais arreter de fumer j avais grossi...
donc je voudrai perdre 4kg de plus avant cet été..
donc 8kg....
merci bcp....

Salut les filles ...je suis de retour ..hihihih!!! apres les jumeaux faut perdre toute ce beau gras.....je m achete une nouvelle balance et je me joint a vous d ici les prochaines semaines.....

cathy xx

Super Cathy, on t'attend !!!

Désolé pour le retard, je manque un peu de temps cette semaine. J'essaie de vous mettre le nouveau tableau ce soir.

0.4 lbs cette semaine, c'est mieux que rien.

Allo Cathy !

Ayoye, je suis en retard dans les nouvelles, je savais meme pas que tu avais accouché !!!!! Ils sont rendus à quel âge???

hihihihi Chantale il ont presque 2 mois.......

Je suis vraiment en retard sans les nouvelles...ca parais-tu que j ai rexommencé à travaillé et que j'ai pu grand temps pour moi

Félicitations très en retard !!!!! et bienvenue dans le tableau

Ma mère me prête à long terme son exerciseur elliptique alors, je vais m'y mettre très bientôt! Vive le cardio pour brûler des gras!