Manque d'énergie!!! Aidez-moi Svp!!!

Salut!! Je me demandais.. le mois passer j'ai eu un surplus d'énergie.. je me santais bien, je me santais forte. J'avais commencer le jogging. J'étais presque de bonne humeur malgré le décès de Puce (presque 3 mois déjà)

Mais là.. cette semaine.. j'ai un manque d'énergie total. J'ai pas le gout de sortir, j'ai juste le gout de trainer en pyjama toute la journée. J'ai pas le gout de voir mes amies non plus... Je me sent hyper fatiguer aussi.. je déprime?!? J'ai p-e besoins de prendre des vitamines?!? Est-ce que ça va est arriver? J'orais le goût de dormir toute la journée!!!!

Une chance que mon homme travail.. il me voit pas comme ça! J'essaie d'être pas trop pire quand il arrive. On soupe et je lui dis que je suis fatiguer.. ce qui est vrai.. alors on ce couche tôt! S'il me voyait comme ça il me dirait.. de pas me laisser aller. de recommencer l'exercice.. blablabla.. mais j'ai un manque d'énergie total.

Je me suis fait opérer vendredi passer... est-ce que ça peut être la cause de ma fatigue?? Une acumulation de tout et de rien?

merci..

je pense que ca peut etre le contrecoup de ton operation ... peut etre uneperiode de deuil aussi ...
aller hop on s habille et on sort madame lol
gros bisous

C'est justement ce que mon chum me dirait...

C'est bien normal les hauts et les bas d'humeur, d'énergie, d'appétit même. Ce sont les "vagues" du deuil. En plus tu t'es fait opérer alors je pense que ça a sûrement un effet sur ton physique ainsi que ton moral. Bref, ça a tout l'air normal . Ne t'en met pas trop sur les épaules et suit ton rythme. Si tu aimes ça habituellement faire des activités comme le jogging, je suis sûre que ça te reviendra bientôt. Personnellement, j'ai commencé à faire de l'activité physique et à travailler plusieurs mois après le décès de ma fille. Je n'avais pas du tout le moral ni la force pour ça. Puis maintenant je combine les 2, je me rend au travail en Bixi . Mais faut pas avoir honte parce qu'il nous arrive de faire la patate à la maison... On peut avoir besoin de ces moments, il faut les vivre.

Le deuil demande tellement d'énergie... Puis avec une opération, ouff!

Peut-être que faire un peu de yoga te ferait du bien? Histoire de bouger
un peu, tout en faisant un peu la patate (si c'est ça que ton corps te
dit de faire!)
Si ton appétit change, si les crises de larmes reviennent souvent, si la
fatigue ne passe pas, disons dans une semaine ou deux, tu devrais peut-être aller voir un médecin.
D'ici là, repose toi et fais toi des petits plaisirs!

merci les filles.. j'en prends bonne note!!!

Aujourd'hui je me suis lever a 9h15... ça fait très longtemps que j'ai pas fait ça.. je pense que j'en avait bien besoin!!! Pour le reste de la journée.. on verra bien!!!

Moi je suis pas mal comme toi ... ça faisait presque 1 mois que je me levais de bonne heure. Comme toi je suis retourner à mon jogging, au vélo et faire des trucs manuels. Par contre cette semaine: je pleures, je regardes les Olympiques et je me brosse les dents 10 minutes avant que mon chum arrive. Pour ma part c'est encore la perte de ma fille qui me rentres dedans comme un boulet de canon. Mais tu vois, aujourd'hui je vais un peu mieux ... c'est pas mal en dents de scies. Toi si tu as eu une opération en plus et bien ça ne doit pas aider. Va à ton rythme ! Des fois quand je vais bien trop de jours de suite j'ai l'impression que mon deuil me dit: " calme toi la grande: je suis encore là" et c'est là que je tombes hyper fatiguée avec le goût de ne rien faire. Comme dit Charlotte, si ça dure trop longtemps tu devrais aller consulter mais quelques jours de repos ne fait de mal à personne alors prends ton temps, fait toi des petits plaisirs et tu iras mieux, j'en suis certaine.

Fichu Olympique.. c'est pareil pour moi... je m'assoie et je fais rien.. et mes dents... je me suis rendu compte hier vers 4h00 de l'après-midi que j'avais surement pas encore brosser mes dents.. mon chum est arriver vers 4h15!!!

Comme toi.. aujourd'hui je me sens un peu mieux.. j'ai même décider de me faire de la soupe pour diner!! Disons que cette semaine.. je mangais des trucs de dernière minutes.. WOW! un exploie héhéh

Demain je vois ma Psy.. ça va de 1..me faire sortir de chez nous.. et de 2.. ça va me faire le plus grand bien!!!

Un jour à la fois... j'espère que ton psy te fera du bien ... mais si tu n'as pas d'énergie, écoute ton corps et ça ira mieux le lendemain... dépendamment aussi de ce qu'il y a comme sports aux Olympiques ! :-)

Bien oui.. ma psy me dit que j'suis bel et bien dans un creux cette semaine.. elle ma prescrit des vitamines.. et me dit que c'est surement dû a mon opération.

j'suis tellement fatiguer que je suis arriver là.. elle me demande comment je vais.. et en lui disant.. j'me met a pleurer.. oufff!! épuiser la fille!!