Manquer de sommeil, rien de génial.
Arrives-tu au moins à faire des siestes dans la journée ??
Est-ce le stress qui t'empêche de dormir ?? Je veux dire les trop pleins de pensées ??
Surement que tu as essayé mais lecture, musique, voir même télé à un poste ennuyant mais qui au moins change nos idées. Massage ??
Je ne m'y connais pas trop en produit naturel mais peut-être il y a des soins autres que tu pourrais envisager. (accuponture ou je ne sais quoi. peut-être certaines pourraient t'informer).
Côté repas. Est-ce les nausées qui t'empêchent de manger ?? Minis collations sont souvent plus faciles. Je sais que lors d'une de mes grossesses, je n'arrivais plus à manger rien car trop de nausée et vomissement. J'avais pris des boissons de type "ensure" (genre de substitut de repas pour les personnes malades). Pas trè bon mais je prenais une gorgée de temps en temps, donc je prenais un peu de vitamines et de protéines... Il y aussi les shakes que tu peux te faire. Genre yogourt, fruits, jus d'orange ou je ne sais trop. Des fois, boire des gorgée est peut-être aussi plus facile qu'un vrai repas...
Bonne chance !
Poca